Маммея: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Маммея

Энергетическая ценность (калорийность) Маммея составляет 51 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	51
Белки, гр	0,5
Углеводы, гр	9,5
Жиры, гр	0,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Маммея" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	51	2.55	2.55%
Белки, гр	0,5	0	0%
Углеводы, гр	9,5	3.6	3.6%
Жиры, гр	0,5	0	0%

Микро- и макроэлементы в Маммея

Маммея содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	0,3
Вода, г.	86,2
Пищевые волокна, г.	3
Натрий, мг	15
Калий, мг	47
Фосфор, мг	11
Магний, мг	16
Кальций, мг	11
Медь, мкг	0,09
Селен, мкг	0,6
Цинк, мг	0,1
Железо, мг	0,7

Витамины в Маммея

Маммея содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	14
Витамин C, мг	14
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,48
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Абрикосы	48	1,4	0,39	11,12
Курага	241	3,39	0,51	62,64
Абрикос	44	0,9	0,1	9
Жердела	46	0,9	0,2	10
Маммея	51	0,5	0,5	9,5
Абрикосы без кожуры, консервированные в водной заливке	22	0,69	0,03	4,38
Абрикосы без кожуры, консервированные в насыщенном сахарном сиропе	83	0,51	0,09	19,85
Абрикосы без кожуры, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе	96	0,55	0,04	23,25
Абрикосы в кожуре, консервированные в водной заливке	27	0,71	0,16	4,79
Абрикосы в кожуре, консервированные в легком сахарном сиропе	63	0,53	0,05	16,49
Абрикосы в кожуре, консервированные в насыщенном сахарном сиропе	83	0,53	0,08	19,87
Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку	48	0,63	0,04	10,74
Абрикосы в кожуре, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе	49	0,6	0,1	10,9
Абрикосы, замороженные, подслащенные	98	0,7	0,1	22,9
Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе	83	0,64	0,11	21,31
Абрикосы, сырые	48	1,4	0,39	9,12
Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки)	85	0,5		21