Курага: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курага
Энергетическая ценность (калорийность) Курага составляет 241 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 241 |
Белки, гр | 3,39 |
Углеводы, гр | 62,64 |
Жиры, гр | 0,51 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курага" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 241 | 12.05 |
|
Белки, гр | 3,39 | 2 |
|
Углеводы, гр | 62,64 | 24.8 |
|
Жиры, гр | 0,51 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Курага
Курага содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 53,44 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,017 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 0,074 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,074 |
Натрий, мг | 10 |
Калий, мг | 1162 |