Калорийность и пищевая ценность Гуакамоле с Помидорами
Энергетическая ценность (калорийность) Гуакамоле с Помидорами составляет 116 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
116 |
Белки, гр |
1,62 |
Углеводы, гр |
7,64 |
Жиры, гр |
9,94 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Гуакамоле с Помидорами" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
116 |
5.8 |
|
Белки, гр |
1,62 |
0.67 |
|
Углеводы, гр |
7,64 |
2.8 |
|
Жиры, гр |
9,94 |
20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Гуакамоле с Помидорами
Гуакамоле с Помидорами содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
1,37 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
1,446 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
6,625 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
1,258 |
Натрий, мг |
201 |
Калий, мг |
393 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Авокадо
|
160 |
2 |
14,66 |
8,53 |
|
Гуакамоле
|
157 |
1,96 |
14,31 |
8,51 |
|
Гуакамоле с Помидорами
|
116 |
1,62 |
9,94 |
7,64 |
|
Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.
|
114 |
1,62 |
9,75 |
7,62 |
|
Авокадо, Калифорнийские, сырые
|
167 |
1,96 |
15,41 |
1,84 |
|
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта
|
160 |
2 |
14,66 |
1,83 |
|
Авокадо, Флоридские, сырые
|
120 |
2,23 |
10,06 |
2,22 |