Хурма японская, сушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Хурма японская, сушеная

Энергетическая ценность (калорийность) Хурма японская, сушеная составляет 274 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	274
Белки, гр	1,38
Углеводы, гр	58,93
Жиры, гр	0,59

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Хурма японская, сушеная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	274	13.7	13.7%
Белки, гр	1,38	0.67	0.67%
Углеводы, гр	58,93	23.2	23.2%
Жиры, гр	0,59	0	0%

Микро- и макроэлементы в Хурма японская, сушеная

Хурма японская, сушеная содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	1,59
Вода, г.	23,01
Пищевые волокна, г.	14,5
Натрий, мг	2
Калий, мг	802
Фосфор, мг	81
Магний, мг	31
Кальций, мг	25
Медь, мкг	442
Марганец, мг	1,39
Цинк, мг	0,42
Железо, мг	0,74

Витамины в Хурма японская, сушеная

Хурма японская, сушеная содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,029
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,18
Витамин A (РЭ), мкг	38
Бэта-каротин, мг	0,374

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Хурма японская, сушеная	274	1,38	0,59	58,93
Хурма японская, сырая	70	0,58	0,19	14,99
Хурма, сырая	127	0,8	0,4	33,5