Калорийность и пищевая ценность Хурма японская, сушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Хурма японская, сушеная составляет 274 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
274 |
Белки, гр |
1,38 |
Углеводы, гр |
58,93 |
Жиры, гр |
0,59 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Хурма японская, сушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
274 |
13.7 |
|
Белки, гр |
1,38 |
0.67 |
|
Углеводы, гр |
58,93 |
23.2 |
|
Жиры, гр |
0,59 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Хурма японская, сушеная
Хурма японская, сушеная содержит следующие элементы:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Зола, г. |
1,59 |
Вода, г. |
23,01 |
Пищевые волокна, г. |
14,5 |
Натрий, мг |
2 |
Калий, мг |
802 |
Фосфор, мг |
81 |
Магний, мг |
31 |
Кальций, мг |
25 |
Медь, мкг |
442 |
Марганец, мг |
1,39 |
Цинк, мг |
0,42 |
Железо, мг |
0,74 |
Витамины в Хурма японская, сушеная
Хурма японская, сушеная содержит следующие витамины:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,029 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,18 |
Витамин A (РЭ), мкг |
38 |
Бэта-каротин, мг |
0,374 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Хурма японская, сушеная
|
274 |
1,38 |
0,59 |
58,93 |
|
Хурма японская, сырая
|
70 |
0,58 |
0,19 |
14,99 |
|
Хурма, сырая
|
127 |
0,8 |
0,4 |
33,5 |