Консервированный мангостан: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Консервированный мангостан

Энергетическая ценность (калорийность) Консервированный мангостан составляет 73 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	73
Белки, гр	0,41
Углеводы, гр	17,91
Жиры, гр	0,58

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Консервированный мангостан" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	73	3.65	3.65%
Белки, гр	0,41	0	0%
Углеводы, гр	17,91	6.8	6.8%
Жиры, гр	0,58	0	0%

Микро- и макроэлементы в Консервированный мангостан

Консервированный мангостан содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	0,16
Вода, г.	80,94
Пищевые волокна, г.	1,8
Натрий, мг	7
Калий, мг	48
Фосфор, мг	8
Магний, мг	13
Кальций, мг	12
Медь, мкг	69
Марганец, мг	0,102
Цинк, мг	0,21
Железо, мг	0,3

Витамины в Консервированный мангостан

Консервированный мангостан содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,054
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,054
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,018
Витамин B9 (фолиевая), мкг	31
Витамин C, мг	2,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,286
Витамин A (РЭ), мкг	2
Бэта-каротин, мг	0,016
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,032

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Консервированная клубника	92	0,56	0,26	21,83
Консервированные ананасы	60	0,51	0,11	14,26
Консервированные персики	40,1	0,9	0,1	9,5
Консервированная вишня	44,8	0,8	0,2	10,6
Консервированная груша	42,9	0,4	0,3	10,3
Консервированные абрикосы	68,1	1,23	0,11	15,41
Консервированные яблоки	42,9	0,4	0,3	10,3
Консервированные фрукты	70	1	1	16
Консервированный джекфрут	92	0,36	0,14	23,94
Консервированный мангостан	73	0,41	0,58	17,91
Консервированный рамбутан	82	0,65	0,21	19,97
Консервированная айва	42,9	0,6	0,5	9,6