Консервированный рамбутан: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Консервированный рамбутан

Энергетическая ценность (калорийность) Консервированный рамбутан составляет 82 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	82
Белки, гр	0,65
Углеводы, гр	19,97
Жиры, гр	0,21

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Консервированный рамбутан" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	82	4.1	4.1%
Белки, гр	0,65	0	0%
Углеводы, гр	19,97	7.6	7.6%
Жиры, гр	0,21	0	0%

Микро- и макроэлементы в Консервированный рамбутан

Консервированный рамбутан содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	0,23
Вода, г.	78,04
Пищевые волокна, г.	0,9
Натрий, мг	11
Калий, мг	42
Фосфор, мг	9
Магний, мг	7
Кальций, мг	22
Медь, мкг	66
Марганец, мг	0,343
Цинк, мг	0,08
Железо, мг	0,35

Витамины в Консервированный рамбутан

Консервированный рамбутан содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,013
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,022
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг	8
Витамин C, мг	4,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,352
Бэта-каротин, мг	0,002
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,018

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Консервированная клубника	92	0,56	0,26	21,83
Консервированные ананасы	60	0,51	0,11	14,26
Консервированные персики	40,1	0,9	0,1	9,5
Консервированная вишня	44,8	0,8	0,2	10,6
Консервированная груша	42,9	0,4	0,3	10,3
Консервированные абрикосы	68,1	1,23	0,11	15,41
Консервированные яблоки	42,9	0,4	0,3	10,3
Консервированные фрукты	70	1	1	16
Консервированный джекфрут	92	0,36	0,14	23,94
Консервированный мангостан	73	0,41	0,58	17,91
Консервированный рамбутан	82	0,65	0,21	19,97
Консервированная айва	42,9	0,6	0,5	9,6