Лимон: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лимон

Энергетическая ценность (калорийность) Лимон составляет 34 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	34
Белки, гр	0,9
Углеводы, гр	3
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лимон" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	34	1.7	1.7%
Белки, гр	0,9	0	0%
Углеводы, гр	3	1.2	1.2%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Лимон

Лимон содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3
Зола, г.	0,5
Вода, г.	87,8
Органические кислоты, г.	5,7
Пищевые волокна, г.	2
Натрий, мг	11
Калий, мг	163
Фосфор, мг	22
Магний, мг	12
Кальций, мг	40
Сера, мг	10
Медь, мкг	240
Бор, мкг	175
Марганец, мг	40
Фтор, мкг	10
Молибден, мкг	1
Цинк, мг	125
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	5

Витамины в Лимон

Лимон содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Марганец, Фтор, Молибден, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин C, мг	40
Витамин E (ТЭ), мг	0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,1
Витамин A, мг	0,01
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лимон	34	0,9	0,1	3
Маринованные лимоны	21	0,4	0,29	6,48
Японский лимон (Юзу)	21	0,5	0,1	7
Лимонная цедра, сырая	47	1,5	0,3	5,4
Лимоны без цедры, сырые	29	1,1	0,3	6,52
Лимоны с цедрой, сырые	20	1,2	0,3	6