Лимоны с цедрой, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лимоны с цедрой, сырые

Энергетическая ценность (калорийность) Лимоны с цедрой, сырые составляет 20 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	20
Белки, гр	1,2
Углеводы, гр	6
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лимоны с цедрой, сырые" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	20	1	1%
Белки, гр	1,2	0.67	0.67%
Углеводы, гр	6	2.4	2.4%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Лимоны с цедрой, сырые

Лимоны с цедрой, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,039
Зола, г.	0,4
Вода, г.	87,4
Пищевые волокна, г.	4,7
Натрий, мг	3
Калий, мг	145
Фосфор, мг	15
Магний, мг	12
Кальций, мг	61
Медь, мкг	260
Цинк, мг	0,1
Железо, мг	0,7

Витамины в Лимоны с цедрой, сырые

Лимоны с цедрой, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,109
Витамин C, мг	77
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,2
Витамин A (РЭ), мкг	2
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,232

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лимон	34	0,9	0,1	3
Маринованные лимоны	21	0,4	0,29	6,48
Японский лимон (Юзу)	21	0,5	0,1	7
Лимонная цедра, сырая	47	1,5	0,3	5,4
Лимоны без цедры, сырые	29	1,1	0,3	6,52
Лимоны с цедрой, сырые	20	1,2	0,3	6