Компот из черники: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Компот из черники

Энергетическая ценность (калорийность) Компот из черники составляет 48,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	48,5
Белки, гр	0,4
Углеводы, гр	12
Жиры, гр	0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Компот из черники" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	48,5	2.4	2.4%
Белки, гр	0,4	0	0%
Углеводы, гр	12	4.8	4.8%
Жиры, гр	0,2	0	0%

Микро- и макроэлементы в Компот из черники

Компот из черники содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,6
Зола, г.	0,1
Вода, г.	85,4
Органические кислоты, г.	0,4
Пищевые волокна, г.	1,2
Натрий, мг	2,3
Калий, мг	19,1
Фосфор, мг	4,5
Магний, мг	2,1
Кальций, мг	6
Железо, мг	0,3

Витамины в Компот из черники

Компот из черники содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,003
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,007
Витамин C, мг	1,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,1564
Витамин A, мг	0,5
Витамин A (РЭ), мкг	500
Витамин PP, мг	0,09

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Морс	41,4	0,06	0,04	10,9
Вишневый компот	57	0,2	0,1	13,8
Компот	93	0,2	0,2	22,3
Яблочный компот	93	0,2	0,2	22,3
Абрикосовый компот	48,4	0,2	0,02	12,7
Компот из черной смородины	28,8	0,1	0	6,8
Виноградный компот	77	0,5	0	19,7
Компот из сухофруктов	60	0,8	0	14,2
Компот из мандаринов	69	0,1	0	18,1
Сливовый компот	96	0,5	0	23,9
Апельсиновый компот	57,2	0,3	0,05	14,9
Компот из абрикосов	48,4	0,2	0,02	12,7
Компот из айвы	72,4	0,1	0,1	18,9
Компот из барбариса	111,7			29,8
Компот из вишни	53,5	0,3	0,08	13,7
Компот из моркови	34,1	0,3	0,02	8,8
Компот из плодов консервированных 2	41,3	0,3	0,07	10,5
Компот из свежих плодов	59,1	0,1	0,1	15,3
Компот из свеклы	49,2	1	0,07	11,8
Компот из смеси сухофруктов	55,6	0,3		14,5
Компот из тыквы и ревеня	36,5	0,3	0,03	9,4
Компот из черники	48,5	0,4	0,2	12
Компот из яблок и слив или из яблок и алычи	66,6	0,2	0,1	17,3
Морс брусничный	41,4	0,06	0,04	10,9
Компот из абрикосов. Консервы	89	0,2		21,7
Компот из айвы. Консервы	82	0,4	0,3	19,7
Компот из вишни. Консервы	101	0,6	0,3	23,7
Компот из груш. Консервы	74	0,2	0,2	18,1
Компот из персиков. Консервы	88	0,3		21,6
Компот из черешни. Консервы	87	0,5	0,2	20,6
Компот из яблок. Консервы	93	0,2	0,2	22,3