Компот из черники: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Компот из черники
Энергетическая ценность (калорийность) Компот из черники составляет 48,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 48,5 |
Белки, гр | 0,4 |
Углеводы, гр | 12 |
Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Компот из черники" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 48,5 | 2.4 |
|
Белки, гр | 0,4 | 0 |
|
Углеводы, гр | 12 | 4.8 |
|
Жиры, гр | 0,2 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Компот из черники
Компот из черники содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2,6 |
Зола, г. | 0,1 |
Вода, г. | 85,4 |
Органические кислоты, г. | 0,4 |
Пищевые волокна, г. | 1,2 |
Натрий, мг | 2,3 |
Калий, мг | 19,1 |
Фосфор, мг | 4,5 |
Магний, мг | 2,1 |
Кальций, мг | 6 |
Железо, мг | 0,3 |
Витамины в Компот из черники
Компот из черники содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,003 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,007 |
Витамин C, мг | 1,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,1564 |
Витамин A, мг | 0,5 |
Витамин A (РЭ), мкг | 500 |
Витамин PP, мг | 0,09 |