Салат из Капусты с Соусом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Салат из Капусты с Соусом

Энергетическая ценность (калорийность) Салат из Капусты с Соусом составляет 146 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	146
Белки, гр	1,28
Углеводы, гр	7,65
Жиры, гр	12,85

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Салат из Капусты с Соусом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	146	7.3	7.3%
Белки, гр	1,28	0.67	0.67%
Углеводы, гр	7,65	2.8	2.8%
Жиры, гр	12,85	27.27	27.27%

Микро- и макроэлементы в Салат из Капусты с Соусом

Салат из Капусты с Соусом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,96
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	1,953
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	3,204
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	7,011
Холестерин, мг	6
Натрий, мг	283
Калий, мг	206

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Капустный Салат	69	1,29	2,61	12,41
Салат из Капусты с Соусом	146	1,28	12,85	7,65
Салат из морской капусты с зелёным горошком	59	4	5,4
Салат из морской капусты с майонезом и ткемалевым соусом	59	4	5,4
Салат из цветной капусты	47	2	2,5	4,5
Салат из капусты домашнего приготовления	78	1,29	2,61	10,91
Салат из белокачанной капусты	67,9	1,8	3,6	7,6
Салат из белокочанной и морской капусты	84,6	1,8	5,1	8,4
Салат из белокочанной капусты с кальмарами	229,5	14	17,7	3,7
Салат из белокочанной капусты с сельдью и шпиком	185,6	13	13	4,4
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем	85,3	1,6	5	9
Салат из капусты с апельсинами	99,1	2,5	5,3	11,1
Салат из капусты с грибами	106,6	5,9	5,5	9
Салат из капусты с яблоками	60,2	2,5	3,1	6
Салат из капусты с яблоками и луком	71,7	1,1	2,3	12,4
Салат из квашенной капусты	77,8	1,6	3,1	11,6
Салат из квашенной капусты и свеклы	69,9	1,9	5	4,6
Салат из квашеной капусты	101,7	1,4	8,1	6,2
Салат из квашеной капусты с сельдью	165,3	8	11,4	8,3
Салат из кольраби	144,8	2,1	12,3	7
Салат из краснокачанной капусты	64,4	0,8	3,6	7,8
Салат из краснокачанной капусты с яблоками	38,1	0,7	0,3	8,6
Салат из краснокочанной капусты	86,8	0,5	6,1	7,8
Салат из краснокочанной капусты с грибами	97,4	1,8	6,5	8,4
Салат из свежей капусты с мясом	143,1	3,7	12,8	3,6