Калорийность и пищевая ценность Греческий Салат
Энергетическая ценность (калорийность) Греческий Салат составляет 101 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
101 |
Белки, гр |
6,66 |
Углеводы, гр |
3,22 |
Жиры, гр |
6,93 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Греческий Салат" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
101 |
5.05 |
|
Белки, гр |
6,66 |
4 |
|
Углеводы, гр |
3,22 |
1.2 |
|
Жиры, гр |
6,93 |
13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Греческий Салат
Греческий Салат содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
1,89 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
3,303 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
2,33 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,605 |
Холестерин, мг |
113 |
Натрий, мг |
390 |
Калий, мг |
170 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Греческий Салат
|
101 |
6,66 |
6,93 |
3,22 |
|
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти
|
15 |
0,74 |
0,15 |
3,14 |
|
Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью
|
101 |
5,97 |
7,18 |
3,77 |
|
Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью
|
53 |
3,73 |
2,73 |
3,63 |
|
Салат из корейской спаржи
|
114 |
1,2 |
14,3 |
3 |
|
Помидоры с огурцами и перцем
|
30,7 |
1 |
0,9 |
5 |
|
Помидоры с огурцами и яблоками
|
65,7 |
0,8 |
4,9 |
4,8 |
|
Помидоры с чесночной заправкой
|
70,9 |
3,9 |
1,9 |
10,1 |
|
Редиска со сметаной
|
103,5 |
2,7 |
9 |
3 |
|
Салат гороховый с яблоками
|
102,3 |
3,3 |
5,3 |
11,2 |
|
Салат греческий
|
188,5 |
3,9 |
17,8 |
3,4 |
|
Салат из кабачков и помидоров
|
103,4 |
1,1 |
9 |
4,8 |
|
Салат из красного сладкого перца, зеленого горошка и риса
|
247,2 |
10 |
5,3 |
42,4 |
|
Салат из овощей с капустой морской
|
136,8 |
2 |
10,6 |
9,1 |
|
Салат из перца
|
173 |
1,1 |
16,9 |
4,4 |
|
Салат из помидоров
|
146 |
4,4 |
12,4 |
4,4 |
|
Салат из помидоров и огурцов
|
89,2 |
0,7 |
7,7 |
4,5 |
|
Салат из помидоров по-чилийски
|
19,9 |
0,6 |
0,2 |
4,2 |
|
Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца
|
25 |
1,1 |
0,2 |
5,2 |
|
Салат из редиски со сметаной
|
106,4 |
2 |
9,3 |
4 |
|
Салат из редьки и картофеля по-кабардински
|
128,4 |
4,7 |
9,2 |
7,3 |
|
Салат из репы
|
142,6 |
1,8 |
9,4 |
13,6 |
|
Салат из свежих овощей
|
77,5 |
1,6 |
4,4 |
8,3 |
|
Салат из спаржи
|
237,5 |
2,1 |
23,9 |
3,6 |
|
Салат из сырых овощей
|
94,3 |
1,6 |
7,6 |
5,3 |
|
Салат из сырых овощей с яблоками
|
58 |
1,1 |
3,3 |
6,4 |
|
Салат из цветной капусты, свежих огурцов и помидоров
|
77,3 |
2 |
5,3 |
5,6 |
|
Салат овощной с редькой и яблоками
|
157,3 |
2 |
13,5 |
7,4 |
|
Салат овощной с яблоками и сладким перцем
|
123,8 |
1,4 |
10,8 |
5,7 |
|
Салат-коктейль овощной
|
147,4 |
1,8 |
12,8 |
6,6 |