Масса творожная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Масса творожная
Энергетическая ценность (калорийность) Масса творожная составляет 232,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 232,1 |
| Белки, гр | 12 |
| Углеводы, гр | 9,5 |
| Жиры, гр | 16,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Масса творожная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 232,1 | 11.6 |
|
| Белки, гр | 12 | 8 |
|
| Углеводы, гр | 9,5 | 3.6 |
|
| Жиры, гр | 16,5 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Масса творожная
Масса творожная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 9,5 |
| Холестерин, мг | 55 |
| Зола, г. | 0,9 |
| Вода, г. | 60,1 |
| Органические кислоты, г. | 1 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 9,9 |
| Натрий, мг | 41 |
| Калий, мг | 112 |
| Фосфор, мг | 200 |
| Магний, мг | 23 |
| Кальций, мг | 135 |
| Сера, мг | 29 |
| Медь, мкг | 12 |
| Алюминий, мкг | 50 |
| Стронций, мкг | 17 |
| Йод, мкг | 9 |
| Марганец, мг | 0,006 |
| Хром, мкг | 2 |
| Фтор, мкг | 20 |
| Молибден, мкг | 5 |
| Кобальт, мкг | 0,8 |
| Селен, мкг | 2 |
| Олово, мкг | 13 |
| Цинк, мг | 0,4 |
| Железо, мг | 0,4 |
| Хлор, мг | 110 |
Витамины в Масса творожная
Масса творожная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,03 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,05 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 5 |
| Витамин C, мг | 0,5 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,09 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,192 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,4 |
| Витамин D, мкг | 0,05 |
| Витамин A, мг | 0,05 |
| Холин, мг | 23,6 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 50 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,4 |
| Витамин PP, мг | 0,2 |
| Витамин H (биотин), мкг | 3,2 |
