Творожные шарики: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Творожные шарики
Энергетическая ценность (калорийность) Творожные шарики составляет 316,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 316,3 |
| Белки, гр | 13,6 |
| Углеводы, гр | 6,5 |
| Жиры, гр | 26,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Творожные шарики" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 316,3 | 15.8 |
|
| Белки, гр | 13,6 | 8.67 |
|
| Углеводы, гр | 6,5 | 2.4 |
|
| Жиры, гр | 26,4 | 59.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Творожные шарики
Творожные шарики содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 1,8 |
| Холестерин, мг | 34,7 |
| Зола, г. | 0,6 |
| Крахмал, г. | 0,04 |
| Вода, г. | 38,9 |
| Органические кислоты, г. | 0,7 |
| Пищевые волокна, г. | 0,08 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 6,2 |
| Натрий, мг | 227,3 |
| Калий, мг | 139 |
| Фосфор, мг | 233,7 |
| Магний, мг | 29,4 |
| Кальций, мг | 254,2 |
| Сера, мг | 6 |
| Медь, мкг | 79,2 |
| Йод, мкг | 0,6 |
| Марганец, мг | 0,2063 |
| Хром, мкг | 0,3 |
| Фтор, мкг | 22,5 |
| Молибден, мкг | 5,4 |
| Кобальт, мкг | 0,6 |
| Селен, мкг | 17,3 |
| Цинк, мг | 0,9907 |
| Железо, мг | 1 |
| Хлор, мг | 201,2 |
Витамины в Творожные шарики
Творожные шарики содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 30,5 |
| Витамин C, мг | 6,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,9 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,5576 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,8 |
| Витамин D, мкг | 0,03 |
| Витамин A, мг | 0,4 |
| Холин, мг | 27 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 400 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
| Витамин PP, мг | 0,3 |
| Витамин H (биотин), мкг | 3 |
