Белый гриб, жареный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Белый гриб, жареный

Калорийность и пищевая ценность Белый гриб, жареный

Энергетическая ценность (калорийность) Белый гриб, жареный составляет 26 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 26
Белки, гр 3,58
Углеводы, гр 2,24
Жиры, гр 0,33

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Белый гриб, жареный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 26 1.3
1.3%
Белки, гр 3,58 2
2%
Углеводы, гр 2,24 0.8
0.8%
Жиры, гр 0,33 0
0%

Микро- и макроэлементы в Белый гриб, жареный

Белый гриб, жареный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,04
Зола, г. 0,94
Вода, г. 91,1
Пищевые волокна, г. 1,8
Натрий, мг 12
Калий, мг 396
Фосфор, мг 105
Магний, мг 11
Кальций, мг 4
Медь, мкг 291
Марганец, мг 0,047
Селен, мкг 13,9
Цинк, мг 0,57
Железо, мг 0,25

Витамины в Белый гриб, жареный

Белый гриб, жареный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,096
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,463
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,042
Витамин B9 (фолиевая), мкг 20
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,987
Витамин D, мкг 1,9048
Холин, мг 21,9
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1,45
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Грибная икра 88,4 2,2 6,1 6,5
Белый гриб, жареный 26 3,58 0,33 2,24
Белый гриб, приготовленный в микроволновой печи 35 3,91 0,46 6,04
Грибы портабелла, жареные на гриле 35 4,27 0,75 2,71
Грибы шиитаке, жареные 48 3,45 0,35 4,08
Грибы шиитаке, приготовленные без соли 56 1,56 0,22 12,29
Грибы шиитаке, приготовленные, с солью 54 1,56 0,22 11,7
Грибы, вареные, без соли 28 2,17 0,47 5,29
Грибы, вареные, с солью 28 2,17 0,47 3,09
Грибная запеканка 145,2 4,7 10,1 9,5
Грибные ушки 341,7 17,2 20,4 23,8
Грибочки калевальские (рыба, фаршированная яйцом, - карельское национальное блюдо) 185,7 11,8 9,2 14,8
Грибы в сметанном соусе 230,5 4,8 21,8 3,9
Грибы жареные 162,1 4,6 11,5 10,7
Грибы по-деревенски 51,1 1,2 3,7 3,5
Грибы по-селянски 180 1,6 18,4 2,1
Грибы с квашеной капустой 58,7 1,8 4,6 2,6
Рагу из грибов с яйцами 87,8 7,3 4,4 5,1
Фарш грибной 353,1 34 20,3 9,1