Салями: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Салями

Калорийность и пищевая ценность Салями

Энергетическая ценность (калорийность) Салями составляет 250 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 250
Белки, гр 13,92
Углеводы, гр 2,25
Жиры, гр 20,11

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Салями" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 250 12.5
12.5%
Белки, гр 13,92 8.67
8.67%
Углеводы, гр 2,25 0.8
0.8%
Жиры, гр 20,11 45.45
45.45%

Микро- и макроэлементы в Салями

Салями содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 8,09
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 9,19
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 2,02
Холестерин, мг 65
Натрий, мг 1065
Калий, мг 198
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Салями 250 13,92 20,11 2,25
Сухая или Твердая Салями 385 23,2 30,05 3,8
Мягкая Салями 250 13,92 20,11 2,25
Говяжья Салями 258 12,6 22,2 1,9
Свиная Салями (Сухая или Твердая) 407 22,58 33,72 1,6
Колбаса салями 566 13 57 0,2
Колбаса сервелат 461 24 40,5 0,2
Колбаса пепперони 601 15 60 0
Копченая колбаса 507 13 57,3 0
Колбаса чоризо 455 24,1 38,27 1,86
Сырокопченая колбаса 472,7 24,8 41,5 0
Колбаса брауншвейгская 491 27,7 42,2 0,2
Краковская колбаса 466,2 16,2 44,6 0
Колбаса московская 472,7 24,8 41,5 0
Колбаса суджук 463 30,3 37,9 0
Колбаса сальчичон 351 17 31 1
Колбаса полукопченая одесская 402 14,8 38,1 0,3
Колбаса полукопченая, армавирская 423 15,1 40,1 0,3
Колбаса полукопченая, краковская 466,2 16,2 44,6
Колбаса полукопченая, минская 258,7 23 17,4 2,7
Колбаса полукопченая, полтавская 416,6 16,4 39
Колбаса полукопченая, таллинская 373 17,1 33,8 0,2
Колбаса полукопченая, украинская 375,6 16,5 34,4
Колбаса сырокопченая дорожная 498 17 47,7 0,4
Колбаса сырокопченая зернистая 606 9,9 62,8 0,3
Колбаса сырокопченая олимпийская 436 21,1 39,1 0,4
Колбаса сырокопченая свиная 566 13 57 0,2
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская 491 27,7 42,2 0,2
Колбаса сырокопченая, любительская 513,8 20,9 47,8
Колбаса сырокопченая, московская 472,7 24,8 41,5
Колбаса сырокопченая, столичная 486,6 24 43,4
Сервелат * 461 24 40,5 0,2