Лазанья с Мясом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Лазанья с Мясом

Калорийность и пищевая ценность Лазанья с Мясом

Энергетическая ценность (калорийность) Лазанья с Мясом составляет 163 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 163
Белки, гр 9,96
Углеводы, гр 17,2
Жиры, гр 6,01

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лазанья с Мясом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 163 8.15
8.15%
Белки, гр 9,96 6
6%
Углеводы, гр 17,2 6.8
6.8%
Жиры, гр 6,01 13.64
13.64%

Микро- и макроэлементы в Лазанья с Мясом

Лазанья с Мясом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,72
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 3,099
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1,96
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,334
Холестерин, мг 24
Натрий, мг 361
Калий, мг 190
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Лазанья с Мясом 163 9,96 6,01 17,2
Лазанья с Мясом и Шпинатом 152 9,43 5,57 16,16
Лазанья с Курицей или Индейкой 160 10,14 5,55 17,2
Постная Лазанья 147 7,76 4,45 19,18
Постная Лазанья с Овощами 129 6,88 3,82 17,2
Листы для лазаньи 350 12 1,5 72,2