Постная Лазанья с Овощами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Постная Лазанья с Овощами

Калорийность и пищевая ценность Постная Лазанья с Овощами

Энергетическая ценность (калорийность) Постная Лазанья с Овощами составляет 129 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 129
Белки, гр 6,88
Углеводы, гр 17,2
Жиры, гр 3,82

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Постная Лазанья с Овощами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 129 6.45
6.45%
Белки, гр 6,88 4
4%
Углеводы, гр 17,2 6.8
6.8%
Жиры, гр 3,82 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Постная Лазанья с Овощами

Постная Лазанья с Овощами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 2,89
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2,206
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1,003
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,282
Холестерин, мг 13
Натрий, мг 303
Калий, мг 206
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Лазанья с Мясом 163 9,96 6,01 17,2
Лазанья с Мясом и Шпинатом 152 9,43 5,57 16,16
Лазанья с Курицей или Индейкой 160 10,14 5,55 17,2
Постная Лазанья 147 7,76 4,45 19,18
Постная Лазанья с Овощами 129 6,88 3,82 17,2
Листы для лазаньи 350 12 1,5 72,2