Постная Лазанья: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Постная Лазанья

Калорийность и пищевая ценность Постная Лазанья

Энергетическая ценность (калорийность) Постная Лазанья составляет 147 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 147
Белки, гр 7,76
Углеводы, гр 19,18
Жиры, гр 4,45

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Постная Лазанья" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 147 7.35
7.35%
Белки, гр 7,76 4.67
4.67%
Углеводы, гр 19,18 7.6
7.6%
Жиры, гр 4,45 9.09
9.09%

Микро- и макроэлементы в Постная Лазанья

Постная Лазанья содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 3,04
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2,595
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 1,182
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,306
Холестерин, мг 15
Натрий, мг 350
Калий, мг 173

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Лазанья с Мясом 163 9,96 6,01 17,2
Лазанья с Мясом и Шпинатом 152 9,43 5,57 16,16
Лазанья с Курицей или Индейкой 160 10,14 5,55 17,2
Постная Лазанья 147 7,76 4,45 19,18
Постная Лазанья с Овощами 129 6,88 3,82 17,2
Листы для лазаньи 350 12 1,5 72,2