Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)

Калорийность и пищевая ценность Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)

Энергетическая ценность (калорийность) Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) составляет 213,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 213,8
Белки, гр 9,7
Углеводы, гр 44
Жиры, гр 1,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 213,8 10.65
10.65%
Белки, гр 9,7 6
6%
Углеводы, гр 44 17.6
17.6%
Жиры, гр 1,1 2.27
2.27%

Микро- и макроэлементы в Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)

Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Натрий, мг 545,2
Калий, мг 139
Фосфор, мг 90,5
Магний, мг 35,6
Кальций, мг 24,8
Сера, мг 63,6
Медь, мкг 144,4
Кремний, мг 2,4
Марганец, мг 0,8889
Хром, мкг 2,4
Молибден, мкг 13,8
Кобальт, мкг 2
Цинк, мг 0,7919
Железо, мг 2
Хлор, мг 901,8

Витамины в Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)

Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,06
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 29,8
Витамин E (ТЭ), мг 1,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,4102
Холин, мг 59,6
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 1,8
Витамин H (биотин), мкг 1,9
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Гренки 465 10,8 18,3 63,5
Гренки с Приправами 465 10,8 18,3 63,5
Простые Гренки 407 11,9 6,6 73,5
Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) 213,8 9,7 1,1 44
Гренки острые 269,3 15,4 13,2 23,6
Гренки с сыром 295,2 13,9 13,6 31,3