Калорийность и пищевая ценность Гренки острые
Энергетическая ценность (калорийность) Гренки острые составляет 269,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
269,3 |
| Белки, гр |
15,4 |
| Углеводы, гр |
23,6 |
| Жиры, гр |
13,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Гренки острые" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
269,3 |
13.45 |
|
| Белки, гр |
15,4 |
10 |
|
| Углеводы, гр |
23,6 |
9.2 |
|
| Жиры, гр |
13,2 |
29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Гренки острые
Гренки острые содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
1,1 |
| Зола, г. |
0,3 |
| Крахмал, г. |
0,06 |
| Вода, г. |
15,7 |
| Органические кислоты, г. |
0,1 |
| Пищевые волокна, г. |
0,07 |
| Натрий, мг |
523 |
| Калий, мг |
170,7 |
| Фосфор, мг |
280,4 |
| Магний, мг |
37,2 |
| Кальций, мг |
326,4 |
| Сера, мг |
57 |
| Медь, мкг |
111,6 |
| Кремний, мг |
1,2 |
| Йод, мкг |
5,1 |
| Марганец, мг |
0,4708 |
| Хром, мкг |
2,2 |
| Молибден, мкг |
8,5 |
| Кобальт, мкг |
4,5 |
| Цинк, мг |
2,0142 |
| Железо, мг |
2,4 |
| Хлор, мг |
460 |
Витамины в Гренки острые
Гренки острые содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
23,1 |
| Витамин C, мг |
3,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,7 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
3,5564 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,7 |
| Витамин D, мкг |
1,2 |
| Витамин A, мг |
0,3 |
| Холин, мг |
151,9 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
300 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,8 |
| Витамин PP, мг |
1 |
| Витамин H (биотин), мкг |
9,5 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Гренки
|
465 |
10,8 |
18,3 |
63,5 |
|
Гренки с Приправами
|
465 |
10,8 |
18,3 |
63,5 |
|
Простые Гренки
|
407 |
11,9 |
6,6 |
73,5 |
|
Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)
|
213,8 |
9,7 |
1,1 |
44 |
|
|
Гренки острые
|
269,3 |
15,4 |
13,2 |
23,6 |
|
Гренки с сыром
|
295,2 |
13,9 |
13,6 |
31,3 |
