Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром составляет 233 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 233 |
| Белки, гр | 10,69 |
| Углеводы, гр | 17,76 |
| Жиры, гр | 13,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 233 | 11.65 |
|
| Белки, гр | 10,69 | 6.67 |
|
| Углеводы, гр | 17,76 | 6.8 |
|
| Жиры, гр | 13,3 | 29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,538 |
| Холестерин, мг | 199 |
| Зола, г. | 1,95 |
| Вода, г. | 56,3 |
| Натрий, мг | 551 |
| Калий, мг | 129 |
| Фосфор, мг | 207 |
| Магний, мг | 15 |
| Кальций, мг | 154 |
| Медь, мкг | 75 |
| Марганец, мг | 0,15 |
| Селен, мкг | 23,1 |
| Цинк, мг | 1,13 |
| Железо, мг | 2,04 |
Витамины в Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром
Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,18 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,39 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,09 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 67 |
| Витамин C, мг | 1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,42 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,78 |
| Витамин A, мг | 0,138 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 138 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,6 |
