Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца составляет 228 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	228
Белки, гр	11,6
Углеводы, гр	21,63
Жиры, гр	10,93

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	228	11.4	11.4%
Белки, гр	11,6	7.33	7.33%
Углеводы, гр	21,63	8.4	8.4%
Жиры, гр	10,93	22.73	22.73%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца

Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	2,082
Холестерин, мг	19
Зола, г.	1,53
Вода, г.	54,31
Натрий, мг	505
Калий, мг	131
Фосфор, мг	86
Магний, мг	31
Кальций, мг	29
Медь, мкг	167
Марганец, мг	0,2
Селен, мкг	23,5
Цинк, мг	0,73
Железо, мг	1,03

Витамины в Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца

Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,18
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,13
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,09
Витамин B9 (фолиевая), мкг	40
Витамин C, мг	1,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,43
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,63
Витамин A, мг	0,017
Витамин A (РЭ), мкг	18
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,73

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Ростбиф Сэндвич	251	19,74	9,92	19,13
Куриный Сэндвич с Соусом	237	19	6,92	23,36
Сэндвич с Индейкой с Соусом	230	20,1	7,84	18,43
Сэндвич с Овощами в Лепешке	168	4,54	6,6	22,74
Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями	228	12,35	9,18	23,29
Сэндвич с сосиской "Sausage Griddle Cake Sandwich"	318	8,41	17,76	30,25
Сэндвич с яйцом, сыром и беконом "Griddle Cak"	272	12,03	13,19	25,39
Сэндвич с яйцом, сыром и сосиской "Griddle Cak"	291	10,77	17,73	21,44
Сэндвичи и бургеры, сэндвич с жареной говядиной и сыром	269	18,31	10,23	25,78
Сэндвичи и бургеры, сэндвич со стейком	225	14,87	6,9	25,47
Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар	273	10,72	14,41	25,96
Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром	286	11,26	15,63	26,03
Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с мясной нарезкой	200	9,58	8,17	22,39
Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с ростбифом	190	13,26	6	20,51
Фаст-фуд, сэндвич "Субмарина" с салатом из тунца	228	11,6	10,93	21,63
Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной и сыром	241	14,17	10,6	22,84
Фаст-фуд, сэндвич с ветчиной, яйцом и сыром	243	13,46	11,4	21,64
Фаст-фуд, сэндвич с куриным филе, неприправленный	283	13,25	16,18	21,26
Фаст-фуд, сэндвич с куриным филе, с сыром	277	12,9	17	18,24
Фаст-фуд, сэндвич с поджаренным куриным филе, латуком, томатами и майонезом	245	12,42	11,7	21,06
Фаст-фуд, сэндвич с ростбифом, неприправленный	249	15,47	9,9	24,06
Фаст-фуд, сэндвич с яйцом и сыром	233	10,69	13,3	17,76