Груша азиатская, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Груша азиатская, сырая

Энергетическая ценность (калорийность) Груша азиатская, сырая составляет 42 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	42
Белки, гр	0,5
Углеводы, гр	7,05
Жиры, гр	0,23

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Груша азиатская, сырая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	42	2.1	2.1%
Белки, гр	0,5	0	0%
Углеводы, гр	7,05	2.8	2.8%
Жиры, гр	0,23	0	0%

Микро- и макроэлементы в Груша азиатская, сырая

Груша азиатская, сырая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	7,05
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,012
Зола, г.	0,37
Вода, г.	88,25
Пищевые волокна, г.	3,6
Калий, мг	121
Фосфор, мг	11
Магний, мг	8
Кальций, мг	4
Медь, мкг	50
Марганец, мг	0,06
Селен, мкг	0,1
Цинк, мг	0,02

Витамины в Груша азиатская, сырая

Груша азиатская, сырая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,009
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,01
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,022
Витамин B9 (фолиевая), мкг	8
Витамин C, мг	3,8
Витамин E (ТЭ), мг	0,12
Витамин К (филлохинон), мкг	4,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,219
Холин, мг	5,1
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,07

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Груши	58	0,38	0,12	15,46
Груши (Приготовленные или Консервированные)	74	0,2	0,13	19,17
Азиатские Груши	42	0,5	0,23	10,65
Груши (Консервированные с Легким Сиропом)	57	0,19	0,03	15,17
Опунция	41	0,73	0,51	9,57
Груша	47	0,4	0,3	10,3
Китайская груша (Нэши)	42	0,5	0,23	7,05
Маринованные груши	42,9	0,4	0,3	10,3
Груша азиатская, сырая	42	0,5	0,23	7,05
Груши сырые	58	0,38	0,12	12,36
Груши, консервированные в водной заливке	29	0,19	0,03	6,21
Груши, консервированные в легком сахарном сиропе	57	0,19	0,03	13,57
Груши, консервированные в легком сахарном сиропе, сухой продукт	62	0,28	0,15	14,61
Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе	74	0,2	0,13	17,57
Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт	74	0,24	0,18	16,38
Груши, консервированные в собственном соку	50	0,34	0,07	11,34
Груши, консервированные в собственном соку, сухой продукт	51	0,34	0,19	10,71
Груши, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе	47	0,3	0,1	10,6
Груши, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе	97	0,19	0,13	25,25
Груша сушеная	270	2,3	0,6	62,6
Груши консервированные	42,9	0,4	0,3	10,3