Сушеный Инжир: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сушеный Инжир

Энергетическая ценность (калорийность) Сушеный Инжир составляет 249 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	249
Белки, гр	3,3
Углеводы, гр	63,87
Жиры, гр	0,93

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сушеный Инжир" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	249	12.45	12.45%
Белки, гр	3,3	2	2%
Углеводы, гр	63,87	25.2	25.2%
Жиры, гр	0,93	0	0%

Микро- и макроэлементы в Сушеный Инжир

Сушеный Инжир содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	47,92
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,144
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	0,159
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,345
Натрий, мг	10
Калий, мг	680

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Инжир	74	0,75	0,3	19,18
Сушеный Инжир	249	3,3	0,93	63,87
Инжир, консервированный в водной заливке	53	0,4	0,1	11,79
Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе	69	0,39	0,1	16,15
Инжир, консервированный в насыщенном сахарном сиропе	88	0,38	0,1	20,7
Инжир, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе	107	0,38	0,1	27,86
Инжир, сырой	74	0,75	0,3	16,28
Инжир сушеный	257	3,1	0,8	57,9