Киви подварка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Киви подварка

Энергетическая ценность (калорийность) Киви подварка составляет 243 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	243
Белки, гр	0,4
Углеводы, гр	58,9
Жиры, гр	0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Киви подварка" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	243	12.15	12.15%
Белки, гр	0,4	0	0%
Углеводы, гр	58,9	23.2	23.2%
Жиры, гр	0,2	0	0%

Микро- и макроэлементы в Киви подварка

Киви подварка содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	58,7
Зола, г.	0,3
Крахмал, г.	0,2
Вода, г.	36,9
Органические кислоты, г.	1,3
Пищевые волокна, г.	2
Натрий, мг	3
Калий, мг	148
Фосфор, мг	16
Магний, мг	13
Кальций, мг	21
Железо, мг	0,5

Витамины в Киви подварка

Киви подварка содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,01
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин C, мг	46
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,2
Витамин A (РЭ), мкг	8
Бэта-каротин, мг	0,048
Витамин PP, мг	0,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Киви	61	1,14	0,52	14,66
Актинидия	47	0,8	4	8,1
Киви (китайский крыжовник) со склада, сырое	61	0,99	0,44	11,48
Киви (китайский крыжовник), свежий, сырой	61	1,14	0,52	11,66
Киви подварка	243	0,4	0,2	58,9
Киви пюре	47	0,8	0,4	8,2