Киви: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Киви

Энергетическая ценность (калорийность) Киви составляет 61 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	61
Белки, гр	1,14
Углеводы, гр	14,66
Жиры, гр	0,52

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Киви" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	61	3.05	3.05%
Белки, гр	1,14	0.67	0.67%
Углеводы, гр	14,66	5.6	5.6%
Жиры, гр	0,52	0	0%

Микро- и макроэлементы в Киви

Киви содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	8,99
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,029
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	0,047
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,287
Натрий, мг	3
Калий, мг	312

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Киви	61	1,14	0,52	14,66
Актинидия	47	0,8	4	8,1
Киви (китайский крыжовник) со склада, сырое	61	0,99	0,44	11,48
Киви (китайский крыжовник), свежий, сырой	61	1,14	0,52	11,66
Киви подварка	243	0,4	0,2	58,9
Киви пюре	47	0,8	0,4	8,2