Свежая Ветчина: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свежая Ветчина

Энергетическая ценность (калорийность) Свежая Ветчина составляет 272 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	272
Белки, гр	26,72
Жиры, гр	17,54

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Свежая Ветчина" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	272	13.6	13.6%
Белки, гр	26,72	17.33	17.33%
Жиры, гр	17,54	38.64	38.64%

Микро- и макроэлементы в Свежая Ветчина

Свежая Ветчина содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	6,443
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	7,847
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	1,673
Холестерин, мг	94
Натрий, мг	222
Калий, мг	351

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира)	163	16,6	8,6	3,83
Нарезанная Ветчина (Очень Постная)	110	17,28	2,86	2,63
Нарезанная Ветчина из Гастронома	162	18,26	8,39	2,28
Свежая Ветчина	272	26,72	17,54	0
Измельченная Ветчина	263	16,28	20,68	1,85
Ветчина	278,5	22,6	20,9	0
Прошутто	278,5	22,6	20,9	0
Пармская ветчина	300	24,4	22,5	0,1
Консервированная ветчина	239	16,06	18,83	0,26
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная	118	16,3	4	3,1
Ветчина в форме	278,5	22,6	20,9
Ветчина особая	126	17,6	6,2