Калорийность и пищевая ценность Свежая Ветчина
Энергетическая ценность (калорийность) Свежая Ветчина составляет 272 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
272 |
| Белки, гр |
26,72 |
| Жиры, гр |
17,54 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свежая Ветчина" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
272 |
13.6 |
|
| Белки, гр |
26,72 |
17.33 |
|
| Жиры, гр |
17,54 |
38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Свежая Ветчина
Свежая Ветчина содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
6,443 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
7,847 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
1,673 |
| Холестерин, мг |
94 |
| Натрий, мг |
222 |
| Калий, мг |
351 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира)
|
163 |
16,6 |
8,6 |
3,83 |
|
Нарезанная Ветчина (Очень Постная)
|
110 |
17,28 |
2,86 |
2,63 |
|
Нарезанная Ветчина из Гастронома
|
162 |
18,26 |
8,39 |
2,28 |
|
|
Свежая Ветчина
|
272 |
26,72 |
17,54 |
0 |
|
Измельченная Ветчина
|
263 |
16,28 |
20,68 |
1,85 |
|
Ветчина
|
278,5 |
22,6 |
20,9 |
0 |
|
Прошутто
|
278,5 |
22,6 |
20,9 |
0 |
|
Пармская ветчина
|
300 |
24,4 |
22,5 |
0,1 |
|
Консервированная ветчина
|
239 |
16,06 |
18,83 |
0,26 |
|
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная
|
118 |
16,3 |
4 |
3,1 |
|
Ветчина в форме
|
278,5 |
22,6 |
20,9 |
|
|
Ветчина особая
|
126 |
17,6 |
6,2 |
|
