Калорийность и пищевая ценность Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная
Энергетическая ценность (калорийность) Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная составляет 118 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
118 |
Белки, гр |
16,3 |
Углеводы, гр |
3,1 |
Жиры, гр |
4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
118 |
5.9 |
|
Белки, гр |
16,3 |
10.67 |
|
Углеводы, гр |
3,1 |
1.2 |
|
Жиры, гр |
4 |
9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
1,2 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
1,2 |
Холестерин, мг |
64 |
Зола, г. |
3,2 |
Вода, г. |
73,5 |
Натрий, мг |
909 |
Калий, мг |
253 |
Фосфор, мг |
289 |
Магний, мг |
16 |
Кальций, мг |
7 |
Селен, мкг |
38,2 |
Цинк, мг |
2,1 |
Железо, мг |
1 |
Витамины в Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,23 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,27 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,06 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
4,12 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,8 |
Витамин A, мг |
0,016 |
Витамин A (РЭ), мкг |
16 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира)
|
163 |
16,6 |
8,6 |
3,83 |
|
Нарезанная Ветчина (Очень Постная)
|
110 |
17,28 |
2,86 |
2,63 |
|
Нарезанная Ветчина из Гастронома
|
162 |
18,26 |
8,39 |
2,28 |
|
Свежая Ветчина
|
272 |
26,72 |
17,54 |
0 |
|
Измельченная Ветчина
|
263 |
16,28 |
20,68 |
1,85 |
|
Ветчина
|
278,5 |
22,6 |
20,9 |
0 |
|
Прошутто
|
278,5 |
22,6 |
20,9 |
0 |
|
Пармская ветчина
|
300 |
24,4 |
22,5 |
0,1 |
|
Консервированная ветчина
|
239 |
16,06 |
18,83 |
0,26 |
|
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная
|
118 |
16,3 |
4 |
3,1 |
|
Ветчина в форме
|
278,5 |
22,6 |
20,9 |
|
|
Ветчина особая
|
126 |
17,6 |
6,2 |
|