Макароны из цельнозерновой муки, сухие: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Макароны из цельнозерновой муки, сухие

Энергетическая ценность (калорийность) Макароны из цельнозерновой муки, сухие составляет 348 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	348
Белки, гр	14,63
Углеводы, гр	66,73
Жиры, гр	1,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Макароны из цельнозерновой муки, сухие" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	348	17.4	17.4%
Белки, гр	14,63	9.33	9.33%
Углеводы, гр	66,73	26.4	26.4%
Жиры, гр	1,4	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Макароны из цельнозерновой муки, сухие

Макароны из цельнозерновой муки, сухие содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,258
Зола, г.	1,6
Вода, г.	7,34
Пищевые волокна, г.	8,3
Натрий, мг	8
Калий, мг	215
Фосфор, мг	258
Магний, мг	143
Кальций, мг	40
Медь, мкг	454
Марганец, мг	3,055
Цинк, мг	2,37
Железо, мг	3,63

Витамины в Макароны из цельнозерновой муки, сухие

Макароны из цельнозерновой муки, сухие содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,488
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,143
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,223
Витамин B9 (фолиевая), мкг	57
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	5,13
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,984

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Макароны с Мясным Соусом	129	7,93	5,12	13,07
Постные Макароны с Томатным Соусом	83	3,05	0,47	16,76
Макароны	157	5,76	0,92	30,68
Макароны из Цельной Пшеницы	123	5,3	0,54	26,38
Макароны или Лапша с Сыром	203	7,94	9,4	21,46
Каннеллони	371	13,04	1,51	71,47
Макароны ракушки	356	12	1,5	72,2
Макароны конкильони	344	10,4	1,1	71,5
Макароны спираль	345	11,5	2,9	67
Макароны рожки	335,5	16	1	70
Макароны баветте	351	11	1,3	70,5
Безбелковые макароны	359	0,3	0,6	85,2
Безбелковые овощные макароны	359	0,6	0,6	85,2
Безбелковые ягодные макароны	359	0,9	0,6	85,2
Безбелковые фруктовые макароны	359	0,3	0,6	82,5
Макароны из цельнозерновой муки, приготовленные	124	5,33	0,54	23,74
Макароны из цельнозерновой муки, сухие	348	14,63	1,4	66,73
Макароны с овощами, обогащенные, приготовленные	128	4,53	0,11	22,31
Макароны с овощами, обогащенные, сухие	367	13,14	1,04	74,88
Макароны, необогащенные, приготовленные	158	5,8	0,93	29,06
Макароны, необогащенные, сухие	371	13,04	1,51	71,47
Макароны, обогащенные притеином, приготовленные	164	8,86	0,21	29,38
Макароны, обогащенные притеином, сухие	374	21,78	2,23	63,25
Макароны, обогащенные протеином, приготовленные	164	8,08	0,21	31,66
Макароны, обогащенные протеином, сухие	375	19,86	2,23	65,16
Макароны, обогащенные, приготовленные	158	5,8	0,93	29,06
Макароны, обогащенные, сухие	371	13,04	1,51	71,47
Макароны с яйцом	114,9	3,1	7,5	9,4
Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные	337	10,4	1,1	69,7
Макаронные изделия, высшего сорта, молочные	345	11,5	2,9	67
Макаронные изделия, высшего сорта, яичные	342	11,3	2,1	69,6
Макароны из муки 1 сорта	333	11,2	1,6	68,4
Макароны из муки в/с	338	11	1,3	70,5