Фальшивый Оливье: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фальшивый Оливье

Энергетическая ценность (калорийность) Фальшивый Оливье составляет 167 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	167
Белки, гр	11,1
Углеводы, гр	11,5
Жиры, гр	8,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фальшивый Оливье" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	167	8.35	8.35%
Белки, гр	11,1	7.33	7.33%
Углеводы, гр	11,5	4.4	4.4%
Жиры, гр	8,8	18.18	18.18%

Микро- и макроэлементы в Фальшивый Оливье

Фальшивый Оливье содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,5
Холестерин, мг	69,2
Зола, г.	2,7
Крахмал, г.	8,5
Вода, г.	56,9
Органические кислоты, г.	61,4
Пищевые волокна, г.	2,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,4
Натрий, мг	78,1
Калий, мг	345,8
Фосфор, мг	196,5
Магний, мг	35,6
Кальций, мг	63,1
Сера, мг	93
Медь, мкг	154,9
Бор, мкг	117,1
Кремний, мг	22
Алюминий, мкг	164,4
Титан, мкг	35,8
Йод, мкг	6,4
Марганец, мг	0,3374
Хром, мкг	4
Фтор, мкг	25,5
Молибден, мкг	13,9
Ванадий, мкг	45,4
Кобальт, мкг	7
Никель, мкг	42,5
Селен, мкг	6
Олово, мкг	9,6
Цинк, мг	1,3357
Железо, мг	4,1
Хлор, мг	985,1

Витамины в Фальшивый Оливье

Фальшивый Оливье содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	21,1
Витамин C, мг	2,2
Витамин E (ТЭ), мг	3,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,7426
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин D, мкг	0,3
Витамин A, мг	0,09
Холин, мг	41,4
Витамин A (РЭ), мкг	90
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,5
Витамин PP, мг	0,9
Витамин H (биотин), мкг	3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Салат Оливье с ветчиной	198	5,4	16,7	7
Салат Оливье с колбасой	198	5,4	16,7	7
Салат Оливье с мясом	198	5,4	16,7	7
Фальшивый Оливье	167	11,1	8,8	11,5