Калорийность и пищевая ценность Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом
Энергетическая ценность (калорийность) Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом составляет 355,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
355,3 |
| Белки, гр |
17,3 |
| Углеводы, гр |
1,6 |
| Жиры, гр |
31,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
355,3 |
17.75 |
|
| Белки, гр |
17,3 |
11.33 |
|
| Углеводы, гр |
1,6 |
0.4 |
|
| Жиры, гр |
31,1 |
70.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом
Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
0,4 |
| Холестерин, мг |
116,3 |
| Зола, г. |
0,5 |
| Крахмал, г. |
0,7 |
| Вода, г. |
23,2 |
| Органические кислоты, г. |
0,1 |
| Пищевые волокна, г. |
0,09 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,6 |
| Натрий, мг |
674,6 |
| Калий, мг |
191,3 |
| Фосфор, мг |
433,2 |
| Магний, мг |
32,7 |
| Кальций, мг |
508,8 |
| Сера, мг |
35,9 |
| Медь, мкг |
58,3 |
| Йод, мкг |
4,3 |
| Марганец, мг |
0,027 |
| Хром, мкг |
0,8 |
| Фтор, мкг |
11,2 |
| Молибден, мкг |
1,2 |
| Кобальт, мкг |
2,3 |
| Цинк, мг |
2,1546 |
| Железо, мг |
1,3 |
| Хлор, мг |
32,6 |
Витамины в Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом
Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,03 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,3 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
13,2 |
| Витамин C, мг |
4,9 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
6,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
3,0718 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,3 |
| Витамин D, мкг |
0,4 |
| Витамин A, мг |
0,3 |
| Холин, мг |
53,7 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
300 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,6 |
| Витамин PP, мг |
0,2 |
| Витамин H (биотин), мкг |
6,4 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Трубочки закусочные
|
219 |
4,33 |
12,43 |
22,48 |
|
Антипасто
|
165,75 |
8,54 |
15,72 |
2,92 |
|
Айвар
|
156,2 |
1,791 |
13,558 |
6,654 |
|
Еда "Быстрая"
|
241,7 |
10,7 |
6,7 |
36,9 |
|
Корнетики с муссом ветчины
|
287,1 |
18,5 |
23,3 |
0,9 |
|
Закуска "Уральский рулет"
|
220,8 |
16,3 |
16,7 |
1,5 |
|
|
Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом
|
355,3 |
17,3 |
31,1 |
1,6 |
|
Закуска овощная с чесноком (марийское национальное блюдо)
|
166,4 |
1,7 |
12,5 |
12,5 |
|
Закуска свекольная с орехами
|
177,6 |
6,9 |
5,9 |
25,8 |
|
Икра овощная закусочная
|
85,7 |
2 |
4,8 |
9,1 |
|
Острая закуска
|
32,6 |
1,7 |
0,1 |
6,5 |
|
Творог с орехами и чесноком
|
358,2 |
16,4 |
20,5 |
28,9 |
|
Фарш из пасты "Океан"
|
177,5 |
14,8 |
10,9 |
5,3 |
