Закуска свекольная с орехами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Закуска свекольная с орехами

Калорийность и пищевая ценность Закуска свекольная с орехами

Энергетическая ценность (калорийность) Закуска свекольная с орехами составляет 177,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 177,6
Белки, гр 6,9
Углеводы, гр 25,8
Жиры, гр 5,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Закуска свекольная с орехами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 177,6 8.85
8.85%
Белки, гр 6,9 4
4%
Углеводы, гр 25,8 10
10%
Жиры, гр 5,9 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Закуска свекольная с орехами

Закуска свекольная с орехами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 6,7
Зола, г. 1,1
Крахмал, г. 0,7
Вода, г. 94,9
Органические кислоты, г. 0,08
Пищевые волокна, г. 2,8
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,003
Натрий, мг 45
Калий, мг 476,5
Фосфор, мг 222,4
Магний, мг 82,6
Кальций, мг 95,5
Сера, мг 35,9
Медь, мкг 291,7
Бор, мкг 259,4
Йод, мкг 9
Марганец, мг 1,1901
Хром, мкг 18,5
Фтор, мкг 222,9
Молибден, мкг 10,2
Ванадий, мкг 64,9
Кобальт, мкг 4,3
Никель, мкг 13
Рубидий, мкг 419,7
Селен, мкг 0,06
Цинк, мг 1,2203
Железо, мг 2,1
Хлор, мг 59,7

Витамины в Закуска свекольная с орехами

Закуска свекольная с орехами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,09
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг 36
Витамин C, мг 4,9
Витамин E (ТЭ), мг 7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,6454
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,07
Витамин D, мкг 0,03
Витамин A, мг 0,1
Холин, мг 23,9
Витамин A (РЭ), мкг 100
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,3
Витамин PP, мг 0,5
Витамин H (биотин), мкг 0,7
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Трубочки закусочные 219 4,33 12,43 22,48
Антипасто 165,75 8,54 15,72 2,92
Айвар 156,2 1,791 13,558 6,654
Еда "Быстрая" 241,7 10,7 6,7 36,9
Корнетики с муссом ветчины 287,1 18,5 23,3 0,9
Закуска "Уральский рулет" 220,8 16,3 16,7 1,5
Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом 355,3 17,3 31,1 1,6
Закуска овощная с чесноком (марийское национальное блюдо) 166,4 1,7 12,5 12,5
Закуска свекольная с орехами 177,6 6,9 5,9 25,8
Икра овощная закусочная 85,7 2 4,8 9,1
Острая закуска 32,6 1,7 0,1 6,5
Творог с орехами и чесноком 358,2 16,4 20,5 28,9
Фарш из пасты "Океан" 177,5 14,8 10,9 5,3