Калорийность и пищевая ценность Закуска "Уральский рулет"
Энергетическая ценность (калорийность) Закуска "Уральский рулет" составляет 220,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
220,8 |
| Белки, гр |
16,3 |
| Углеводы, гр |
1,5 |
| Жиры, гр |
16,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Закуска "Уральский рулет"" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
220,8 |
11 |
|
| Белки, гр |
16,3 |
10.67 |
|
| Углеводы, гр |
1,5 |
0.4 |
|
| Жиры, гр |
16,7 |
36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Закуска "Уральский рулет"
Закуска "Уральский рулет" содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
1,3 |
| Холестерин, мг |
54,9 |
| Зола, г. |
1,6 |
| Крахмал, г. |
0,06 |
| Вода, г. |
100,8 |
| Органические кислоты, г. |
0,04 |
| Пищевые волокна, г. |
0,3 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,3 |
| Натрий, мг |
187,9 |
| Калий, мг |
335,1 |
| Фосфор, мг |
196,2 |
| Магний, мг |
25,1 |
| Кальций, мг |
31 |
| Сера, мг |
169 |
| Медь, мкг |
165,2 |
| Алюминий, мкг |
160,3 |
| Стронций, мкг |
0,7 |
| Йод, мкг |
9,1 |
| Марганец, мг |
0,0931 |
| Хром, мкг |
8,1 |
| Фтор, мкг |
53,8 |
| Молибден, мкг |
8,8 |
| Кобальт, мкг |
6 |
| Никель, мкг |
5,6 |
| Селен, мкг |
0,08 |
| Олово, мкг |
50,2 |
| Цинк, мг |
2,3286 |
| Железо, мг |
2,8 |
| Хлор, мг |
67,4 |
Витамины в Закуска "Уральский рулет"
Закуска "Уральский рулет" содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,3 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
10,1 |
| Витамин C, мг |
6,9 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
4,7058 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
1,7 |
| Витамин D, мкг |
0,2 |
| Витамин A, мг |
0,09 |
| Холин, мг |
70,1 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
90 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,6 |
| Витамин PP, мг |
2 |
| Витамин H (биотин), мкг |
4,4 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Трубочки закусочные
|
219 |
4,33 |
12,43 |
22,48 |
|
Антипасто
|
165,75 |
8,54 |
15,72 |
2,92 |
|
Айвар
|
156,2 |
1,791 |
13,558 |
6,654 |
|
Еда "Быстрая"
|
241,7 |
10,7 |
6,7 |
36,9 |
|
Корнетики с муссом ветчины
|
287,1 |
18,5 |
23,3 |
0,9 |
|
|
Закуска "Уральский рулет"
|
220,8 |
16,3 |
16,7 |
1,5 |
|
Закуска из плавленого сыра с яйцом и майонезом
|
355,3 |
17,3 |
31,1 |
1,6 |
|
Закуска овощная с чесноком (марийское национальное блюдо)
|
166,4 |
1,7 |
12,5 |
12,5 |
|
Закуска свекольная с орехами
|
177,6 |
6,9 |
5,9 |
25,8 |
|
Икра овощная закусочная
|
85,7 |
2 |
4,8 |
9,1 |
|
Острая закуска
|
32,6 |
1,7 |
0,1 |
6,5 |
|
Творог с орехами и чесноком
|
358,2 |
16,4 |
20,5 |
28,9 |
|
Фарш из пасты "Океан"
|
177,5 |
14,8 |
10,9 |
5,3 |
