Ежевика (Несладкая, Замороженная): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Ежевика (Несладкая, Замороженная)

Энергетическая ценность (калорийность) Ежевика (Несладкая, Замороженная) составляет 64 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	64
Белки, гр	1,18
Углеводы, гр	15,67
Жиры, гр	0,43

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Ежевика (Несладкая, Замороженная)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	64	3.2	3.2%
Белки, гр	1,18	0.67	0.67%
Углеводы, гр	15,67	6	6%
Жиры, гр	0,43	0	0%

Микро- и макроэлементы в Ежевика (Несладкая, Замороженная)

Ежевика (Несладкая, Замороженная) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	10,67
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,015
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	0,041
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,245
Натрий, мг	1
Калий, мг	140

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Ежевика	43	1,39	0,49	9,61
Замороженная Ежевика	64	1,18	0,43	15,67
Ежевика (Несладкая, Замороженная)	64	1,18	0,43	15,67
Ежевика, замороженная, неподслащенная	64	1,18	0,43	10,67
Ежевика, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	92	1,31	0,14	19,7
Ежевика, сырая	43	1,39	0,49	4,31