Сыворотка сухая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сыворотка сухая

Энергетическая ценность (калорийность) Сыворотка сухая составляет 332,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	332,8
Белки, гр	12
Углеводы, гр	73,3
Жиры, гр	1,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыворотка сухая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	332,8	16.6	16.6%
Белки, гр	12	8	8%
Углеводы, гр	73,3	29.2	29.2%
Жиры, гр	1,1	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Сыворотка сухая

Сыворотка сухая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	73,3
Холестерин, мг	4
Зола, г.	6
Вода, г.	4
Органические кислоты, г.	3,6
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,7
Натрий, мг	1100
Калий, мг	1400
Фосфор, мг	1200
Магний, мг	150
Кальций, мг	420
Сера, мг	29
Медь, мкг	12
Алюминий, мкг	50
Стронций, мкг	17
Йод, мкг	9
Марганец, мг	0,006
Хром, мкг	2
Фтор, мкг	20
Молибден, мкг	5
Кобальт, мкг	0,8
Селен, мкг	2
Олово, мкг	13
Цинк, мг	0,4
Железо, мг	1,5
Хлор, мг	110

Витамины в Сыворотка сухая

Сыворотка сухая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг	1,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,05
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5
Витамин C, мг	5
Витамин E (ТЭ), мг	0,09
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,792
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин D, мкг	0,05
Витамин A, мг	0,05
Холин, мг	23,6
Витамин A (РЭ), мкг	50
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,4
Витамин PP, мг	0,8
Витамин H (биотин), мкг	3,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Молочная сыворотка	18,1	0,8	0,2	3,5
Творожная сыворотка	18,1	0,8	0,2	3,5
Сыровотка, кислая	24	0,76	0,09	5,12
Сыровотка, кислая, сухая	339	11,73	0,54	73,45
Сыровотка, сладкая	27	0,85	0,36	5,14
Сыровотка, сладкая, сухая	353	12,93	1,07	74,46
Сыворотка сухая	332,8	12	1,1	73,3
Сыворотка подсырная	62,5	3	3,6	4,8
Сыворотка творожная	18,1	0,8	0,2	3,5