Калорийность и пищевая ценность Пунш
Энергетическая ценность (калорийность) Пунш составляет 89 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
89 |
| Белки, гр |
0,4 |
| Углеводы, гр |
12,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Пунш" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
89 |
4.45 |
|
| Белки, гр |
0,4 |
0 |
|
| Углеводы, гр |
12,5 |
4.8 |
|
Микро- и макроэлементы в Пунш
Пунш содержит следующие элементы:
Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Зола, г. |
0,05 |
| Вода, г. |
87,97 |
| Натрий, мг |
10 |
| Калий, мг |
25 |
| Фосфор, мг |
3 |
| Магний, мг |
3 |
| Кальций, мг |
8 |
| Медь, мкг |
0,01 |
| Марганец, мг |
0,08 |
| Фтор, мкг |
53,6 |
| Селен, мкг |
0,2 |
| Цинк, мг |
0,01 |
| Железо, мг |
0,09 |
Витамины в Пунш
Пунш содержит следующие витамины:
Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,02 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,02 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,01 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
4 |
| Витамин C, мг |
0,4 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,02 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,02 |
| Холин, мг |
0,5 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,01 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Маргарита
|
218 |
0,06 |
0,11 |
13,86 |
|
Мохито
|
96 |
0,06 |
0,02 |
11,08 |
|
Замороженная Маргарита
|
78 |
0,04 |
0,06 |
4,36 |
|
Джин с Тоником
|
76 |
0,02 |
0,02 |
7,01 |
|
Фруктовый Пунш (Алкогольный)
|
64 |
0,12 |
0,03 |
6,77 |
|
Ром с Колой
|
73 |
0,08 |
0,05 |
7,26 |
|
Глинтвейн
|
132 |
5,1 |
0,9 |
25,9 |
|
Грог
|
220 |
0 |
0 |
0,1 |
|
Пунш
|
89 |
0,4 |
0 |
12,5 |
|
Джин-тоник
|
78,4 |
0 |
0 |
6,7 |
|
Коктейль Пина Колада
|
174 |
0,42 |
1,88 |
22,36 |
|
Коктейль Мохито (Mojito)
|
74 |
0 |
0 |
17 |
|
Коктейль Дайкири (Daiquiri)
|
186 |
0,06 |
0,06 |
6,84 |
|
Коктейль Куба либре (Cuba libre)
|
3,4 |
0,5 |
0,1 |
0,1 |
|
Коктейль Кровавая Мэри
|
60 |
0,83 |
0,25 |
4,82 |
|
Джулеп
|
74 |
0 |
0 |
17 |
|
Напиток Jaguar
|
87 |
0 |
0 |
11,5 |
|
Напиток боза
|
45 |
2,5 |
2 |
3,5 |
|
Напиток буза
|
0 |
0 |
0 |
0 |