Каранда: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Каранда

Энергетическая ценность (калорийность) Каранда составляет 62 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	62
Белки, гр	0,5
Углеводы, гр	13,63
Жиры, гр	1,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Каранда" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	62	3.1	3.1%
Белки, гр	0,5	0	0%
Углеводы, гр	13,63	5.2	5.2%
Жиры, гр	1,3	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Каранда

Каранда содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	0,4
Вода, г.	84,17
Натрий, мг	3
Калий, мг	260
Фосфор, мг	7
Магний, мг	16
Кальций, мг	11
Медь, мкг	210
Железо, мг	1,31

Витамины в Каранда

Каранда содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,06
Витамин C, мг	38
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,2
Витамин A (РЭ), мкг	2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Боярышник	52,5	0	0	14
Смородина черная	44	1	0,4	7,3
Смородина красная	43	0,6	0,2	7,7
Шиповник	109	1,6	0,7	22,4
Барбарис	29,6	0	0	7,9
Бузина	73	0,66	0,5	11,4
Жимолость	30	0	0	8
Ирга	45	0	0	12
Калина	26,3	0	0	7
Крыжовник	45	0,7	0,2	9,1
Облепиха	82	1,2	5,4	5,7
Княженика	26,3	0	0	7
Лимонник	11,1	1	0	1,9
Рябина красная	50	1,4	0,2	8,2
Черноплодная рябина	55	1,5	0,2	10,9
Смородина белая	42	0,5	0,2	8
Можжевельник	116,3	0	0	31
Айва	48	0,6	0,5	9,6
Гранат	72	0,7	0,6	14,5
Кизил	40,4	1	0	9,7
Фейхоа	49	1,24	0,78	10,63
Шелковица	50,4	0,7	0	12,7
Шефердия серебристая	28	0,5	0,2	3,7
Черёмуха виргинская	35	0,1	0,1	0,1
Красника	28	0,5	0,2	3,7
Каранда	62	0,5	1,3	13,63
Угни (Уньи)	0	0	0	0
Йошта	45	0,7	0,2	9,1
Зизифус (Унаби)	79	1,2	0,2	20,23
Маринованная красная смородина	73	0,65	0,2	16,35
Маринованный крыжовник	73	0,65	0,2	16,35
Сапота (чёрное яблоко)	134	2,12	0,6	31,16
Хурма виргинская	67	0,5	0,4	15,3
Вакциниум сетчатый	28	0,38	0,22	6,84
Крыжовник, консервированный в легком сахарном сиропе	73	0,65	0,2	16,35
Крыжовник, сырой	44	0,88	0,58	10,18
Смородина, красная и белая, сырая	56	1,4	0,2	9,5
Смородина, сушеная	283	4,08	0,27	67,28
Черная смородина, еврропейская, сырая	63	1,4	0,41	15,38
Крыжовник с кефиром	79,5	3	4,7	6,6
Рябина садовая красная	50	1,4	0,2	8,9
Рябина черноплодная	55	1,5	0,2	10,9
Черемуха
Шиповник сухой	284	3,4	1,4	48,3