Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная

Энергетическая ценность (калорийность) Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная составляет 145 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	145
Белки, гр	20,9
Углеводы, гр	1,5
Жиры, гр	5,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	145	7.25	7.25%
Белки, гр	20,9	13.33	13.33%
Углеводы, гр	1,5	0.4	0.4%
Жиры, гр	5,5	11.36	11.36%

Микро- и макроэлементы в Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная

Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	1,801
Холестерин, мг	53
Зола, г.	4,4
Вода, г.	67,7
Натрий, мг	969
Калий, мг	287
Фосфор, мг	196
Магний, мг	14
Кальций, мг	8
Медь, мкг	79
Селен, мкг	19,5
Цинк, мг	2,88
Железо, мг	1,48

Витамины в Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная

Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,75
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,4
Витамин B9 (фолиевая), мкг	3
Витамин E (ТЭ), мг	0,25
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,02
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,65
Холин, мг	85

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Свинина мокрого посола с добавлением воды ,ветчина ,цельная,без костей, мясо с жыром, не разогретая	121	17,06	5,38	1,2
Свинина мокрого посола с добавлением воды,ветчина ,порезаная,с костью, мясо с жыром, не разогретая	162	15,73	10,77	0,58
Свинина мокрого посола, бекон, жареная, печеная или жареная	541	37,04	41,78	1,43
Свинина мокрого посола, бекон, сырая	458	11,6	45,04	0,66
Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, не разогретая	162	18,26	8,39	2,28
Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, жареная	165	21,97	7,66	0,5
Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, консервированная, не разогретая	144	17,97	7,46
Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, консервированная, жареная	167	20,94	8,43	0,49
Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, филе, приблизительно 11% жира, обжаренная	178	22,62	9,02
Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, филе, приблизительно 5% жира, обжаренная	145	20,93	5,53	1,5
Свинина мокрого посола, ветчина, бифштекс, без костей, не разогретая	122	19,56	4,25
Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, не разогретая	315	12,78	28,19	1,69
Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, обжареная на гриле	342	13,3	30,85	1,7
Свинина мокрого посола, ветчина, средняя часть, мясо вместе с жиром, не разогретая	203	20,17	12,9	0,05
Свинина мокрого посола, ветчина, средняя часть, по-домашнему, отделенное постное мясо, сырая	195	27,8	8,32	0,3
Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 13% жира, консервированная, не разогретая	190	16,97	12,99	0,02
Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 13% жира, консервированная, обжаренная	226	20,53	15,2	0,42
Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 4% жира, консервированная, не разогретая	120	18,49	4,56
Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 4% жира, консервированная, обжаренная	136	21,16	4,88	0,52
Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, мясо вместе с жиром, не разогретая	246	18,49	18,52	0,06
Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, мясо вместе с жиром, обжаренная	243	21,57	16,77
Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, отделенное постное мясо, не разогретая	147	22,32	5,71	0,05
Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, отделенное постное мясо, обжаренная	157	25,05	5,5
Свинина мокрого посола, ветчина,огузок с костью, постное мясо,не разогретая	95	15,43	3,48	0,56
Свинина мокрого посола, канадский бекон, жареный на гриле	185	24,24	8,44	1,35
Свинина мокрого посола, канадский бекон, не разогретый	157	20,64	6,97	1,68
Свинина мокрого посола, нарезаная, с костью,постное мясо,разогретая, жареная на сковороде	146	27,18	4,09	0,23
Свинина мокрого посола, нога, маринованная	140	11,63	10,02	0,01
Свинина мокрого посола, обрезки для завтрака, приготовленная	459	28,95	36,7	1,05
Свинина мокрого посола, обрезки для завтрака, сырая или не разогретая	388	11,74	37,16	0,7
Свинина мокрого посола, отделенный жир, не разогретая	579	5,68	61,41	0,09
Свинина мокрого посола, отделенный жир, обжаренная	591	7,64	61,86
Свинина мокрого посола, передняя нога, мясо вместе с жиром, обжаренная	280	20,43	21,35
Свинина мокрого посола, передняя нога, отделенное постное мясо, обжаренная	170	24,94	7,04
Свинина мокрого посола, соленая, сырая	748	5,05	80,5
Свинина мокрого посола, средняя часть лопатки, мясо вместе с жиром, не разогретая	269	16,47	21,98
Свинина мокрого посола, средняя часть лопатки, мясо вместе с жиром, обжаренная	287	17,28	23,48	0,37
Свинина мокрого посола,бекон, с низким содержанием соли, жаренная или обжаренная	541	37,04	41,78	1,43
Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,без костью, мясо с жыром, разогретая, обжареная	234	18,17	17,29	1,42
Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая	243	14,28	20	1,42
Свинина мокрого посола,ветчина ,огузок,с костью, мясо с жыром, не разогретая	179	16,09	12,13	1,35
Свинина мокрого посола,ветчина ,огузок,с костью, мясо с жыром, разогретая, обжареная	186	19,46	11,48	1,15
Свинина мокрого посола,ветчина ,порезаная, с костью мясо с жыром, разогретая, жареная на сковороде	155	19,85	7,78	1,41
Свинина мокрого посола,ветчина ,порезаная,с костью, мясо с жыром, не разогретая	149	13,69	9,29	2,72
Свинина мокрого посола,ветчина ,порезаняа, без костей мясо с жыром, разогретая, жареная на сковороде	124	15,08	5,13	4,38
Свинина мокрого посола,ветчина ,цельная, без костей мясо с жыром, разогретая, обжареная	123	13,88	5,46	4,49
Свинина мокрого посола,ветчина ,цельная,без костей, мясо с жыром, не разогретая	117	14,05	4,99	4
Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью, мясо с жиром,разогретая, обжаренная	191	22,88	10,93	0,26
Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая	130	25,11	3,33
Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая	191	22,35	11,11	0,29