Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая составляет 130 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 130 |
Белки, гр | 25,11 |
Жиры, гр | 3,33 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 130 | 6.5 |
|
Белки, гр | 25,11 | 16.67 |
|
Жиры, гр | 3,33 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,3 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,048 |
Холестерин, мг | 63 |
Зола, г. | 2,63 |
Вода, г. | 70,5 |
Натрий, мг | 809 |
Калий, мг | 299 |
Фосфор, мг | 250 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 117 |
Марганец, мг | 0,022 |
Селен, мкг | 52,3 |
Цинк, мг | 2,79 |
Железо, мг | 1,1 |
Витамины в Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,235 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,246 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,393 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,26 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,28 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,37 |
Витамин A, мг | 0,01 |
Холин, мг | 97,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 10 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,516 |