Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая составляет 116 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 116 |
Белки, гр | 14,07 |
Углеводы, гр | 4 |
Жиры, гр | 4,86 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 116 | 5.8 |
|
Белки, гр | 14,07 | 9.33 |
|
Углеводы, гр | 4 | 1.6 |
|
Жиры, гр | 4,86 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,22 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,447 |
Холестерин, мг | 43 |
Зола, г. | 4,01 |
Вода, г. | 73,05 |
Натрий, мг | 1310 |
Калий, мг | 268 |
Фосфор, мг | 229 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 107 |
Марганец, мг | 0,04 |
Селен, мкг | 29,4 |
Цинк, мг | 1,6 |
Железо, мг | 0,78 |
Витамины в Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,284 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,146 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,294 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,14 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,87 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,34 |
Витамин A, мг | 0,013 |
Холин, мг | 64,9 |
Витамин A (РЭ), мкг | 13 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,661 |