Спагетти со шпинатом, сухие: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Спагетти со шпинатом, сухие

Энергетическая ценность (калорийность) Спагетти со шпинатом, сухие составляет 372 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	372
Белки, гр	13,35
Углеводы, гр	64,21
Жиры, гр	1,57

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Спагетти со шпинатом, сухие" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	372	18.6	18.6%
Белки, гр	13,35	8.67	8.67%
Углеводы, гр	64,21	25.6	25.6%
Жиры, гр	1,57	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Спагетти со шпинатом, сухие

Спагетти со шпинатом, сухие содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,72
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,226
Зола, г.	1,93
Вода, г.	8,34
Пищевые волокна, г.	10,6
Натрий, мг	36
Калий, мг	376
Фосфор, мг	332
Магний, мг	174
Кальций, мг	58
Медь, мкг	499
Марганец, мг	2,645
Селен, мкг	63,5
Цинк, мг	2,76
Железо, мг	2,13

Витамины в Спагетти со шпинатом, сухие

Спагетти со шпинатом, сухие содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,373
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,196
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,323
Витамин B9 (фолиевая), мкг	48
Витамин E (ТЭ), мг	0,74
Витамин К (филлохинон), мкг	151,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,55
Холин, мг	17,1
Витамин A (РЭ), мкг	23
Бэта-каротин, мг	0,277
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1,214

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Спагетти	157	5,76	0,92	30,68
Спагетти из Цельной Пшеницы	123	5,3	0,54	26,38
Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками	153	7,22	5,4	18,62
Постные Спагетти с Томатным Соусом	118	3,98	1,61	21,62
Спагетти с Томатным Соусом и Овощами	101	3,56	1,58	18,48
Букатини	350	12	1,2	71
Спагеттини	333	11,2	1,6	68,4
Спагетти ширатаки деликат	9
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные	124	5,33	0,54	22,04
Спагетти из цельнозерновой муки, сухие	348	14,63	1,4	75,03
Спагетти со шпинатом, приготовленные	130	4,58	0,63	26,15
Спагетти со шпинатом, сухие	372	13,35	1,57	64,21
Спагетти, необогащенные, приготовленные без добавления соли	158	5,8	0,93	30,86
Спагетти, необогащенные, приготовленные с добавлением соли	157	5,8	0,93	28,79
Спагетти, необогащенные, сухие	371	13,04	1,51	71,47
Спагетти, обогащенные протеином, приготовленные	164	8,08	0,21	31,66
Спагетти, обогащенные протеином, сухие	375	19,86	2,23	67,56
Спагетти, обогащенные, приготовленные без добавления соли	158	5,8	0,93	29,06
Спагетти, обогащенные, приготовленные с добавлением соли	157	5,8	0,93	28,79
Спагетти, обогащенные, сухие	371	13,04	1,51	71,47
Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, без соли	27	0,66	0,26	5,06
Спагетти из тыквы, вареные или запеченные, с солью	27	0,66	0,26	5,06
Спагетти из тыквы, сырые	31	0,64	0,57	6,91