Салат с колбасой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Салат с колбасой

Энергетическая ценность (калорийность) Салат с колбасой составляет 182,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	182,5
Белки, гр	4
Углеводы, гр	8,9
Жиры, гр	14,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Салат с колбасой" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	182,5	9.1	9.1%
Белки, гр	4	2.67	2.67%
Углеводы, гр	8,9	3.2	3.2%
Жиры, гр	14,8	31.82	31.82%

Микро- и макроэлементы в Салат с колбасой

Салат с колбасой содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3
Зола, г.	1,5
Крахмал, г.	5,5
Вода, г.	87
Органические кислоты, г.	0,3
Пищевые волокна, г.	1,3
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,05
Натрий, мг	259,6
Калий, мг	383,8
Фосфор, мг	80,2
Магний, мг	23,8
Кальций, мг	28,8
Сера, мг	18,3
Медь, мкг	90,5
Бор, мкг	101
Алюминий, мкг	433,3
Йод, мкг	4,9
Марганец, мг	0,1205
Хром, мкг	5,1
Фтор, мкг	17,7
Молибден, мкг	4,6
Ванадий, мкг	67,6
Кобальт, мкг	2,7
Никель, мкг	5,1
Рубидий, мкг	238,8
Литий, мкг	31,2
Цинк, мг	0,2511
Железо, мг	1,4
Хлор, мг	28,8

Витамины в Салат с колбасой

Салат с колбасой содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,08
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	8,3
Витамин C, мг	9,4
Витамин E (ТЭ), мг	4,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,664
Витамин A, мг	0,4
Холин, мг	2,1
Витамин A (РЭ), мкг	400
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,1
Витамин PP, мг	1
Витамин H (биотин), мкг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Печеночный салат	104,7	8,2	7,5	1,1
Салат из стручковой фасоли	132,5	2,8	10,5	7,2
Салат из творога	246,4	12,6	19,2	6,1
Салат из фасоли	336,6	13,8	19,6	28,1
Салат из щавеля	200,1	2,3	18,8	5,8
Салат мясной	254	11,8	20,7	5,4
Салат с колбасой	182,5	4	14,8	8,9
Салат с маслом и уксусом	167,2	1,4	15,8	5,1
Салат со сметаной и яйцом	81,4	1,8	7	3
Салат яичный	214,2	7,3	19,5	2,6
Салат-коктейль с ветчиной и сыром	273,6	12,4	23,8	2,6
Сырный салат	153,4	5,6	11,6	7,2