Калорийность и пищевая ценность Галеты, из муки первого сорта
Энергетическая ценность (калорийность) Галеты, из муки первого сорта составляет 345 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
345 |
Белки, гр |
11 |
Углеводы, гр |
69,5 |
Жиры, гр |
1,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Галеты, из муки первого сорта" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
345 |
17.25 |
|
Белки, гр |
11 |
7.33 |
|
Углеводы, гр |
69,5 |
27.6 |
|
Жиры, гр |
1,4 |
2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Галеты, из муки первого сорта
Галеты, из муки первого сорта содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
3,3 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,2 |
Зола, г. |
2,3 |
Крахмал, г. |
66,2 |
Вода, г. |
11 |
Органические кислоты, г. |
1,5 |
Пищевые волокна, г. |
4,8 |
Натрий, мг |
697 |
Калий, мг |
191 |
Фосфор, мг |
125 |
Магний, мг |
46 |
Кальций, мг |
30 |
Железо, мг |
2,2 |
Витамины в Галеты, из муки первого сорта
Галеты, из муки первого сорта содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,21 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,08 |
Витамин E (ТЭ), мг |
1,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
4,3 |
Витамин PP, мг |
2,3 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Крекеры
|
502 |
7,4 |
25,3 |
61 |
|
Соленые Крекеры
|
428 |
9,22 |
11,35 |
70,91 |
|
Пшеничные Крекеры
|
473 |
8,6 |
20,6 |
64,9 |
|
Крекеры из Цельной Пшеницы
|
443 |
8,8 |
17,2 |
68,6 |
|
Сырные Крекеры
|
503 |
10,1 |
25,3 |
58,2 |
|
Галеты
|
393 |
9,7 |
10,2 |
65,6 |
|
Галеты, из муки высшего сорта
|
393,5 |
9,7 |
10,2 |
70,1 |
|
Галеты, из муки первого сорта
|
345 |
11 |
1,4 |
69,5 |
|
Крекеры, из муки высшего сорта
|
417,6 |
9,2 |
14,1 |
67,7 |
|
Крекеры с отрубями
|
416 |
9,2 |
14,1 |
63,2 |