Крекеры с отрубями: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Крекеры с отрубями

Калорийность и пищевая ценность Крекеры с отрубями

Энергетическая ценность (калорийность) Крекеры с отрубями составляет 416 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 416
Белки, гр 9,2
Углеводы, гр 63,2
Жиры, гр 14,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Крекеры с отрубями" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 416 20.8
20.8%
Белки, гр 9,2 6
6%
Углеводы, гр 63,2 25.2
25.2%
Жиры, гр 14,1 31.82
31.82%

Микро- и макроэлементы в Крекеры с отрубями

Крекеры с отрубями содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 1,8
Зола, г. 1,5
Крахмал, г. 62,2
Вода, г. 8
Пищевые волокна, г. 4
Натрий, мг 430
Калий, мг 151
Фосфор, мг 107
Магний, мг 25
Кальций, мг 26
Железо, мг 1,4

Витамины в Крекеры с отрубями

Крекеры с отрубями содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,14
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,04
Витамин E (ТЭ), мг 6,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2,9
Витамин PP, мг 1,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Крекеры 502 7,4 25,3 61
Соленые Крекеры 428 9,22 11,35 70,91
Пшеничные Крекеры 473 8,6 20,6 64,9
Крекеры из Цельной Пшеницы 443 8,8 17,2 68,6
Сырные Крекеры 503 10,1 25,3 58,2
Галеты 393 9,7 10,2 65,6
Галеты, из муки высшего сорта 393,5 9,7 10,2 70,1
Галеты, из муки первого сорта 345 11 1,4 69,5
Крекеры, из муки высшего сорта 417,6 9,2 14,1 67,7
Крекеры с отрубями 416 9,2 14,1 63,2