Калорийность и пищевая ценность Крекеры с отрубями
Энергетическая ценность (калорийность) Крекеры с отрубями составляет 416 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
416 |
Белки, гр |
9,2 |
Углеводы, гр |
63,2 |
Жиры, гр |
14,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Крекеры с отрубями" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
416 |
20.8 |
|
Белки, гр |
9,2 |
6 |
|
Углеводы, гр |
63,2 |
25.2 |
|
Жиры, гр |
14,1 |
31.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Крекеры с отрубями
Крекеры с отрубями содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
1 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
1,8 |
Зола, г. |
1,5 |
Крахмал, г. |
62,2 |
Вода, г. |
8 |
Пищевые волокна, г. |
4 |
Натрий, мг |
430 |
Калий, мг |
151 |
Фосфор, мг |
107 |
Магний, мг |
25 |
Кальций, мг |
26 |
Железо, мг |
1,4 |
Витамины в Крекеры с отрубями
Крекеры с отрубями содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,14 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,04 |
Витамин E (ТЭ), мг |
6,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
2,9 |
Витамин PP, мг |
1,3 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Крекеры
|
502 |
7,4 |
25,3 |
61 |
|
Соленые Крекеры
|
428 |
9,22 |
11,35 |
70,91 |
|
Пшеничные Крекеры
|
473 |
8,6 |
20,6 |
64,9 |
|
Крекеры из Цельной Пшеницы
|
443 |
8,8 |
17,2 |
68,6 |
|
Сырные Крекеры
|
503 |
10,1 |
25,3 |
58,2 |
|
Галеты
|
393 |
9,7 |
10,2 |
65,6 |
|
Галеты, из муки высшего сорта
|
393,5 |
9,7 |
10,2 |
70,1 |
|
Галеты, из муки первого сорта
|
345 |
11 |
1,4 |
69,5 |
|
Крекеры, из муки высшего сорта
|
417,6 |
9,2 |
14,1 |
67,7 |
|
Крекеры с отрубями
|
416 |
9,2 |
14,1 |
63,2 |