Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли
Энергетическая ценность (калорийность) Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли составляет 53 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 53 |
Белки, гр | 3,19 |
Углеводы, гр | 9,75 |
Жиры, гр | 0,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 53 | 2.65 |
|
Белки, гр | 3,19 | 2 |
|
Углеводы, гр | 9,75 | 3.6 |
|
Жиры, гр | 0,3 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли
Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 3,2 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,054 |
Зола, г. | 0,84 |
Вода, г. | 85,92 |
Пищевые волокна, г. | 3,3 |
Натрий, мг | 9 |
Калий, мг | 100 |
Фосфор, мг | 53 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 18 |
Медь, мкг | 108 |
Марганец, мг | 0,264 |
Селен, мкг | 1,3 |
Цинк, мг | 0,7 |
Железо, мг | 1,02 |
Витамины в Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли
Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,111 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,073 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,065 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 29 |
Витамин C, мг | 9,8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,02 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 16,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,842 |
Холин, мг | 18,9 |
Витамин A (РЭ), мкг | 72 |
Бэта-каротин, мг | 0,859 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,091 |