Зеленый горошек, консервированный, сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Зеленый горошек, консервированный, сушеный
Энергетическая ценность (калорийность) Зеленый горошек, консервированный, сушеный составляет 69 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 69 |
Белки, гр | 4,42 |
Углеводы, гр | 8,48 |
Жиры, гр | 0,35 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Зеленый горошек, консервированный, сушеный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 69 | 3.45 |
|
Белки, гр | 4,42 | 2.67 |
|
Углеводы, гр | 8,48 | 3.2 |
|
Жиры, гр | 0,35 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Зеленый горошек, консервированный, сушеный
Зеленый горошек, консервированный, сушеный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 4,16 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,062 |
Зола, г. | 0,97 |
Вода, г. | 81,7 |
Пищевые волокна, г. | 4,1 |
Натрий, мг | 2 |
Калий, мг | 173 |
Фосфор, мг | 67 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 20 |
Медь, мкг | 82 |
Марганец, мг | 0,303 |
Селен, мкг | 1,7 |
Цинк, мг | 0,71 |
Железо, мг | 0,95 |
Витамины в Зеленый горошек, консервированный, сушеный
Зеленый горошек, консервированный, сушеный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,121 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,078 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,128 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,064 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 44 |
Витамин C, мг | 9,6 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,03 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 21,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,732 |
Витамин A (РЭ), мкг | 27 |
Бэта-каротин, мг | 0,32 |