Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный
Энергетическая ценность (калорийность) Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный составляет 68 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 68 |
Белки, гр | 4,47 |
Углеводы, гр | 11,36 |
Жиры, гр | 0,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 68 | 3.4 |
|
Белки, гр | 4,47 | 2.67 |
|
Углеводы, гр | 11,36 | 4.4 |
|
Жиры, гр | 0,8 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный
Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 2,99 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,143 |
Зола, г. | 1,09 |
Крахмал, г. | 4,04 |
Вода, г. | 82,29 |
Пищевые волокна, г. | 4,9 |
Натрий, мг | 273 |
Калий, мг | 106 |
Фосфор, мг | 67 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 23 |
Медь, мкг | 106 |
Марганец, мг | 0,213 |
Селен, мкг | 1,7 |
Цинк, мг | 0,66 |
Железо, мг | 1,18 |
Витамины в Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный
Зеленый горошек, консервированный, сухой продукт без маринада, неприготовленный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,107 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,053 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,056 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 31 |
Витамин C, мг | 4,2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,38 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 36,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,979 |
Холин, мг | 30,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 43 |
Бэта-каротин, мг | 0,514 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,24 |