Калорийность и пищевая ценность Салат из курицы по-архангельски
Энергетическая ценность (калорийность) Салат из курицы по-архангельски составляет 195,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
195,9 |
| Белки, гр |
4,7 |
| Углеводы, гр |
11,3 |
| Жиры, гр |
15 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Салат из курицы по-архангельски" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
195,9 |
9.75 |
|
| Белки, гр |
4,7 |
2.67 |
|
| Углеводы, гр |
11,3 |
4.4 |
|
| Жиры, гр |
15 |
34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Салат из курицы по-архангельски
Салат из курицы по-архангельски содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
1,8 |
| Зола, г. |
0,8 |
| Крахмал, г. |
3,1 |
| Вода, г. |
60,5 |
| Органические кислоты, г. |
19,7 |
| Пищевые волокна, г. |
1,3 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр |
0,03 |
| Натрий, мг |
66,7 |
| Калий, мг |
284,9 |
| Фосфор, мг |
109,5 |
| Магний, мг |
34,8 |
| Кальций, мг |
29,6 |
| Сера, мг |
33,7 |
| Медь, мкг |
115,7 |
| Бор, мкг |
51,2 |
| Алюминий, мкг |
226,9 |
| Йод, мкг |
2,5 |
| Марганец, мг |
0,2625 |
| Хром, мкг |
3,9 |
| Фтор, мкг |
89,8 |
| Молибден, мкг |
3 |
| Ванадий, мкг |
32,4 |
| Кобальт, мкг |
3,5 |
| Никель, мкг |
2,3 |
| Рубидий, мкг |
122,7 |
| Литий, мкг |
16,8 |
| Цинк, мг |
0,5565 |
| Железо, мг |
1,1 |
| Хлор, мг |
327,9 |
Витамины в Салат из курицы по-архангельски
Салат из курицы по-архангельски содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,07 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
12,7 |
| Витамин C, мг |
13,5 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
5,9 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,6802 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,04 |
| Витамин D, мкг |
0,02 |
| Витамин A, мг |
0,2 |
| Холин, мг |
6,7 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
200 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,3 |
| Витамин PP, мг |
0,9 |
| Витамин H (биотин), мкг |
1,3 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Салат Курицы или Индейки
|
229 |
16,2 |
17,31 |
1,4 |
|
Салат Курицы или Индейки с Яйцом
|
211 |
15,16 |
15,71 |
1,56 |
|
Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи)
|
64 |
10,54 |
1,25 |
2,37 |
|
Салат Птица по-английски
|
216 |
12,6 |
17,9 |
1,2 |
|
Салат из зелени с дичью
|
230,4 |
6,8 |
18,5 |
9,7 |
|
|
Салат из курицы по-архангельски
|
195,9 |
4,7 |
15 |
11,3 |
|
Салат из птицы или дичи
|
198,8 |
5,6 |
15,1 |
10,9 |
|
Салат-коктейль с курицей и фруктами
|
245,1 |
10,3 |
19,1 |
8,6 |
