Салат из птицы или дичи: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Салат из птицы или дичи

Энергетическая ценность (калорийность) Салат из птицы или дичи составляет 198,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	198,8
Белки, гр	5,6
Углеводы, гр	10,9
Жиры, гр	15,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Салат из птицы или дичи" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	198,8	9.9	9.9%
Белки, гр	5,6	3.33	3.33%
Углеводы, гр	10,9	4	4%
Жиры, гр	15,1	34.09	34.09%

Микро- и макроэлементы в Салат из птицы или дичи

Салат из птицы или дичи содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,4
Холестерин, мг	1,2
Зола, г.	1,3
Крахмал, г.	8,2
Вода, г.	92,8
Органические кислоты, г.	2,4
Пищевые волокна, г.	1,1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,06
Натрий, мг	103
Калий, мг	406
Фосфор, мг	84,1
Магний, мг	25,3
Кальций, мг	27,2
Сера, мг	55
Медь, мкг	143,8
Бор, мкг	75,7
Алюминий, мкг	623,5
Йод, мкг	5,4
Марганец, мг	0,1709
Хром, мкг	8,6
Фтор, мкг	33
Молибден, мкг	7,5
Ванадий, мкг	99,7
Кобальт, мкг	4,5
Никель, мкг	4,8
Рубидий, мкг	289,2
Литий, мкг	46,3
Олово, мкг	11,4
Цинк, мг	0,7356
Железо, мг	1,5
Хлор, мг	85

Витамины в Салат из птицы или дичи

Салат из птицы или дичи содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,09
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	11,8
Витамин C, мг	15,5
Витамин E (ТЭ), мг	5,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,3296
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,3
Витамин D, мкг	0,005
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	12,8
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	1,4
Витамин H (биотин), мкг	0,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Салат Курицы или Индейки	229	16,2	17,31	1,4
Салат Курицы или Индейки с Яйцом	211	15,16	15,71	1,56
Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи)	64	10,54	1,25	2,37
Салат Птица по-английски	216	12,6	17,9	1,2
Салат из зелени с дичью	230,4	6,8	18,5	9,7
Салат из курицы по-архангельски	195,9	4,7	15	11,3
Салат из птицы или дичи	198,8	5,6	15,1	10,9
Салат-коктейль с курицей и фруктами	245,1	10,3	19,1	8,6