Калорийность и пищевая ценность Сыр Рикотта (Цельное Молоко)
Энергетическая ценность (калорийность) Сыр Рикотта (Цельное Молоко) составляет 174 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
174 |
| Белки, гр |
11,26 |
| Углеводы, гр |
3,04 |
| Жиры, гр |
12,98 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сыр Рикотта (Цельное Молоко)" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
174 |
8.7 |
|
| Белки, гр |
11,26 |
7.33 |
|
| Углеводы, гр |
3,04 |
1.2 |
|
| Жиры, гр |
12,98 |
27.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Сыр Рикотта (Цельное Молоко)
Сыр Рикотта (Цельное Молоко) содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
0,27 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
8,295 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
3,627 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,385 |
| Холестерин, мг |
51 |
| Натрий, мг |
84 |
| Калий, мг |
105 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Американский Сыр
|
337 |
18,94 |
26,05 |
6,94 |
|
Сыр Проволоне
|
351 |
25,58 |
26,62 |
2,14 |
|
Сыр Бри
|
334 |
20,75 |
27,68 |
0,45 |
|
Сыр Гауда
|
356 |
24,94 |
27,44 |
2,22 |
|
Сыр Гауда или Эдам
|
357 |
24,98 |
27,69 |
1,67 |
|
Сыр Мюнстер
|
368 |
23,41 |
30,04 |
1,12 |
|
Сыр Мюнстер (Обезжиренный)
|
274 |
24,7 |
17,6 |
3,5 |
|
Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко)
|
138 |
11,39 |
7,91 |
5,14 |
|
|
Сыр Рикотта (Цельное Молоко)
|
174 |
11,26 |
12,98 |
3,04 |
|
Сыр Фета
|
264 |
14,21 |
21,28 |
4,09 |
|
Сыр
|
350 |
26,3 |
26,6 |
0 |
|
Сыр маскарпоне
|
412 |
4,8 |
41,5 |
4,8 |
|
Сыр российский
|
364 |
23,2 |
29,5 |
0 |
|
Козий сыр
|
290 |
21,3 |
21,7 |
0,7 |
|
Сыр филадельфия
|
342 |
5,93 |
34,24 |
4,07 |
|
Сыр рикотта
|
174 |
11,26 |
12,98 |
3,04 |
|
Сыр адыгейский
|
264 |
19,8 |
19,8 |
1,5 |
|
Сыр Голландский
|
350 |
26,6 |
26,6 |
0 |
|
Сыр Камамбер
|
324 |
15,3 |
28,8 |
0,1 |
|
Сыр Сулугуни
|
286 |
20,5 |
22 |
0,4 |
|
Сыр пошехонский
|
344 |
26 |
26,1 |
0 |
|
Сыр московский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр алтайский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр зеленый
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр костромской
|
343 |
25,6 |
26,1 |
0 |
|
Сыр литовский
|
250 |
27,9 |
14,7 |
0 |
|
Сыр латвийский
|
316 |
23,3 |
24,1 |
0 |
|
Сыр осетинский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр прибалтийский
|
207 |
29,8 |
9 |
0 |
|
Сыр советский
|
385 |
24,4 |
31,1 |
0 |
|
Сыр эстонский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр эмментальский
|
372,4 |
28,7 |
28,5 |
0,3 |
|
Сыр Пекорино
|
419 |
25,5 |
33 |
0 |
|
Cыр украинский
|
355,6 |
26 |
26,5 |
3,5 |
|
Сыр угличский
|
347 |
25,8 |
26,3 |
0 |
|
Сыр ярославский
|
350 |
26,2 |
26,6 |
0 |
|
Сыр тофу
|
76 |
8,08 |
4,78 |
1,88 |
|
Зеленый сыр песто
|
380 |
23 |
32 |
0 |
|
Сыр курт
|
260 |
25 |
16 |
2,7 |
|
Творожный сыр
|
317 |
7 |
31 |
2,5 |
|
Сыр асьяго
|
122 |
10,9 |
8,11 |
1,15 |
|
Сыр фонтина
|
389 |
25,6 |
31,14 |
1,55 |
|
Копченый сыр
|
380 |
23,5 |
30,8 |
0 |
|
Копченый сыр косичка
|
320 |
19,5 |
26 |
2,2 |
|
Сыр Буко
|
200 |
8,5 |
17 |
3 |
|
Колбасный сыр
|
275 |
21,2 |
19,4 |
3,7 |
|
Сыр мексиканский
|
282 |
24,69 |
19,4 |
3,41 |
|
Сыр анари
|
195 |
11 |
15 |
2 |
|
Сыр халуми
|
255 |
25 |
16 |
2,6 |
|
Сыр Банон
|
200 |
8,5 |
17 |
3 |
